興趣製作網

網站首頁趣味美術生活小製作兒童製作親子互動陶藝製作傳統手工民間手藝歲月綻放創意與設計

當前位置：興趣製作網 > 生活小製作 > 美食烘焙

有機早餐（四）—by山谷家美食手工美食烘焙教程

欄目: 美食烘焙 / 發佈於: / 人氣:2.67W

有機早餐（四）—by山谷家美食

每一餐都自制，纔會鹹淡自知，甘之如飴；每一步都踏實走過，纔不會虛僞漂浮，道聽途說……

主要材料：

蘆筍四支	菠菜八九顆
菜繭四五支	秭歸橘子一隻
肉鬆雞蛋卷餅一卷	日本瀨戶海鮮碎少許
白芝麻一撮	鹽適量
胡蘿蔔一隻	黃瓜一條
西紅柿一隻	蘋果一隻

所需工具：

煮鍋

平底鍋

製作步驟：

第1步：

有機早餐（四）—by山谷家美食第2張

水煮開，蘆筍去皮切段入鹽沸水，數到60，即刻撈出瀝乾水分。撒上黑胡椒粉。

第2步：

有機早餐（四）—by山谷家美食第3張

菜繭讀秒焯水撈出。

第3步：

有機早餐（四）—by山谷家美食第4張

菠菜也同樣方式，水煮，蒸食是保留營養最好的烹飪方式。

第4步：

有機早餐（四）—by山谷家美食第5張

低筋麪粉80克，打入一個雞蛋，分兩次加水，用攪拌棒把麪糊拌勻，雞蛋打散.......，熱鍋入冷油，轉動平底鍋，然後將多餘的油從平底鍋中倒出，平底鍋裏不要剩油就OK。倒入麪糊，中火，烙出一張雞蛋餅，抹上蜂蜜，鋪一層肉鬆，卷緊，切段。

第5步：

有機早餐（四）—by山谷家美食第6張

切一個秭歸橘子，這是我這個冬天吃到最美味多汁的橘子了。

第6步：

有機早餐（四）—by山谷家美食第7張

卡勒比燕麥加溫牛奶......

第7步：

有機早餐（四）—by山谷家美食第8張

胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、蘋果去皮後榨汁.......齊活上桌！

Tags：美食早餐山谷 diy早餐做法大全

猜你喜歡

520的美好早餐—by山谷美好手作分享手工美食烘焙教程過年的瘦身美食（二）——by山谷家美食手工美食烘焙教程有機早餐（五）—by山谷家美食手工美食烘焙教程有機早餐（三）—by山谷家美食手工美食烘焙教程清明節氣有機早餐—by山谷家美食手工美食烘焙教程有機早餐（二）—by山谷家美食手工美食烘焙教程有機早餐（六）—by山谷家美食手工美食烘焙教程愛上不油膩的早餐—山谷家美食之早餐篇手工美食烘焙教程有機早餐（一）—by山谷家美食手工美食烘焙教程香腸燜蛋——by山谷家美食手工美食烘焙教程

相關文章

能量早餐早餐——蔥香餛飩+酸奶果爽美食手工民間工藝教程越南春捲——山谷家美食手工美食烘焙教程抹茶生巧克力慕斯—by山谷家美食手工美食烘焙教程肉鬆雞蛋卷餅——山谷家早餐手工美食烘焙教程臘八粥——山谷家美食手工美食烘焙教程溏心雞蛋吐司——山谷家早餐手工美食烘焙教程薏仁美白養顏粥——山谷家美食手工美食烘焙教程鮮藕糖水——by山谷家美食手工美食烘焙教程土豆燜飯——山谷家美食手工美食烘焙教程過年的瘦身美食製作【一】—by山谷家美食手工美食烘焙教程

熱門文章

寬湯龍鬚麪——山谷家美食手工美食烘焙教程初夏蔬菜拌麪—山谷家美食手工美食烘焙教程水果慕斯——山谷家美食手工美食烘焙教程秋季養身粥——山谷家美食手工美食烘焙教程油油豆腐燜筍——山谷家美食手工美食烘焙教程聖誕胸針集合——by山谷美好手作分享手工飾品教程嫩筍薺菜餛飩——山谷家美食手工美食烘焙教程清水煮白果——山谷家美食手工美食烘焙教程蛋糕抹面體驗—山谷家美食手工美食烘焙教程山谷家——聖誕史多倫美食手工美食烘焙教程 babyakoya珍珠排戒—by山谷美好手作分享手工飾品教程 5分鐘美味早餐之鹹食。家裏都有的食材！手工美食烘焙教程塘鯉魚燉蛋——山谷家美食手工美食烘焙教程清蒸大閘蟹——山谷家美食手工美食烘焙教程薄鹽薯條——山谷家休閒小食手工美食烘焙教程

推薦內容

麥子家的美味——三國鼎立的早餐手工美食烘焙教程教你如何做個烘焙專家致——山谷（告別）手工雕刻教程山谷家：裸蛋糕——So easy！手工美食烘焙教程玉米麪窩窩頭（二）——山谷家粗糧手工美食烘焙教程山谷家：檸檬戚風蛋糕美食手工美食烘焙教程書籤（廢物利用——早餐盒）手工舊物改造教程玉米麪窩窩頭伴炒醬（一）——山谷家粗糧手工美食烘焙教程踏雪尋梅（一）——【山谷玩鉤針啦】手工飾品教程山谷家的祕製烤豬肋——獻給肉食動物們手工美食烘焙教程四川有哪些美食溫州特色早餐美食———油條糯米飯手工美食烘焙教程山谷家——紫薯山藥對對碰製作手工美食烘焙教程成都早餐特色美食六一兒童節特輯！—by山谷美好手作分享手工美食烘焙教程吐魯番早餐美食有哪些吐魯番早餐吃什麼山谷家——肉鬆千層酥餅DIY手工美食烘焙教程情人節珍珠玫瑰——by山谷手作手工趣味製作教程早餐包——跟早餐say hello手工美食烘焙教程西點烘焙類美食節目有哪些