網站首頁 趣味美術 生活小製作 兒童製作 親子互動 陶藝製作 傳統手工 民間手藝 歲月綻放 創意與設計

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅手工美食烘焙教程

欄目: 美食烘焙 / 發佈於: / 人氣:2.5W

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅

多種蔬菜,菌菇,五花肉,還有好吃的碳水,很簡單的做法,即使新手也能做好!營養滿分!連湯一起喝掉吧😊

主要材料

  蔬菜       白菜,油菜,角瓜,胡蘿蔔,西蘭花  菌菇       平菇(這道美味來說個人覺得香菇味道太重)
  好吃的碳水       硬如石塊的饃  花生油       適量
  蔥花       最好是大蔥,小蔥味道不夠和洋蔥味道不搭  白開水       或者羊肉湯,大骨湯都行
  五花肉       最好不要精瘦肉,味道不夠  香油       或者白芝麻粉

所需工具:

  炒鍋,湯勺

製作步驟:

第1步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第2張

關於浸泡蔬菜(餃子家):
1.把蔬菜摘好,清洗去浮灰和泥巴
2.把蔬菜盆裏加滿水,加入鹽一勺,淡鹽水浸泡5-10分鐘,浸泡不到的地方可以轉一轉,翻一翻
3.換一盆清水浸泡5-10分鐘
(不能浸泡太久,不易超過10分鐘)
雖然有點麻煩,習慣就好了!餃子麻麻是懷着餃子時養成的習慣,醫生朋友推薦的,也有人不信此方法,呵呵,沒關係!因人而異嘛,理解!

第2步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第3張

食材切好,準備好!

第3步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第4張

油微熱加入蔥花,炒香,不要炒糊,有香味就放新食材進入

第4步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第5張

五花肉炒到有不少發白的就可以加新菜了,全白了就老了

第5步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第6張

加蘑菇西蘭花,胡蘿蔔

第6步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第7張

加白菜根和角瓜片

第7步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第8張

加油菜,白菜葉

第8步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第9張

加熱水

第9步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第10張

加餅。加鹽

第10步:

【Dumpling MOM】暖暖營養泡餅 第11張

加香油或者白芝麻粉

小貼士:

這個很適合沒時間沒經驗一桌子菜的親們,更適合想要營養又快速美味的忙碌親們,湯汁也要喝掉哦,很美味營養的湯呢