美味哦(´-ω-)
主要材料:
雞胸肉 2塊 | 大蒜 2瓣 |
姜 25克 | 檸檬 1/2個(皮碎和汁) |
酸奶 150克 | 咖喱粉 5克 |
鹽 3/4茶勺 | 番茄 2個 |
白洋蔥 1個 | 香菜 1捆 |
辣椒 1只(切碎) | 植物油 1湯勺 |
米 150克 | 水 250毫升 |
奶油 200克 | 濃湯凍 1塊 |
所需工具:
刀 1把 | 上菜盤 1個 |
菜板 1塊 | 烤盤 1個 |
細擦板 1個 | 烹飪勺 1把 |
烤箱 1臺 | 烤盤紙 1張 |
柑橘榨汁機 1臺 | 大平底鍋 2只 |
大碗 1個 |
製作步驟:
第1步:
烤箱預熱至200度,蒜瓣去皮剁碎。擦取生薑絲。擦取檸檬碎,榨檸檬汁。清洗雞胸,抹乾水分,切成易入口的小塊。
第2步:
將雞肉、酸奶、姜、一瓣大蒜、一半咖喱粉、檸檬汁、檸檬碎和少許鹽放在一隻大碗裏混合。
第3步:
番茄切丁。洋蔥去皮切丁。摘下香菜葉,切碎香菜莖。
第4步:
在一隻大平底鍋裏,植物油高火煸炒洋蔥,另一瓣大蒜,切碎的辣椒和香菜莖約一分鐘。然後加入番茄丁,另一半咖喱粉,再炒3分鐘。
第5步:
將醃好的雞肉放在鋪有烤盤紙的烤盤上,在預熱好的烤箱內180度烤大約15分鐘,至雞肉呈金棕色。
第6步:
在另一隻大平底鍋裏放入米飯、水和鹽。燒開,加蓋,降至低火再煮15分鐘左右,至米飯變軟,吸走所有水分。
第7步:
在第一隻鍋里加入奶油和濃湯凍,煮1-2分鐘,直至沸騰。將火調小,再煮10分鐘。
第8步:
將烤好的雞肉加入鍋中拌勻。將米飯盛如盤中,將咖喱檸檬雞鋪在米飯上,撒上香菜葉。
第9步:
完成٩( 'ω' )و