姜棗茶手工美食烘焙教程

冬吃蘿蔔夏吃薑，從立夏至入伏第一天這段時間喝紅糖姜棗茶，基本上就能把體內的病氣都驅除了，這樣整個夏天就會好過很舒服，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前喝上姜棗紅糖茶補補脾胃，夏天一定會過的很好。
在炎熱的夏季，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，這樣容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。這時就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效哦。

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

桂圓去核掰碎

第2步：

如果棗比較幹，可以先泡一下，我選的棗比較保鮮，就直接掰碎去核。

第3步：

紅棗掰碎去核

第4步：

枸杞直接和紅棗桂圓一起加入打汁機

第5步：

先把生薑洗淨去皮，切成片，放入打汁機並加入200毫升的水，打成薑汁。

第6步：

再把紅棗，桂圓，枸杞一起加入，打成汁

第7步：

把打好的生薑紅棗汁倒入小鍋熬至稠狀即可，記得要邊熬邊攪拌，容易糊鍋哦。

第8步：

等涼了倒入乾淨的小瓶就可存入冰箱，每天美美的衝上一杯生薑紅棗茶喝啦。

小貼士：

生薑紅棗茶適合上午喝哦