°小諾排餐記—豐胸養顏木瓜紅棗銀耳羹4/16/手工美食烘焙教程

知道木瓜吧，木瓜煮着吃比較滋潤美容那啥的，你懂的。紅棗銀耳補血養顏各種滋補啊！
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主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

銀耳提前泡發2H，去黃蒂，撕碎

第2步：

挑公的木瓜橢圓行，肉多重，口感好點。反之，木瓜稍長，肉少。

第3步：

適量木瓜

第4步：

紅棗適量，去核

第5步：

木瓜去皮切塊

第6步：

銀耳煮0.3H，放2碗水多點（一人份的，親們看份量適當放水）

第7步：

放木瓜紅棗煮會，放冰糖煮10分鐘

第8步：

紅棗木瓜銀耳羹。

第9步：

小貼士：

銀耳煮爛點更營養喲！涼會可加蜂蜜哦！太熱加會破壞養分哦！0(∩_∩)0