女孩子都喜歡美美噠,美容護膚都是外界輔助,完整的美是由內而外的。今天分享一個美容養顏食補的小方子,簡單實用,美容養顏補氣血補充膠原蛋白,經常食用的話,會由內而外改善氣色容顏,唯一缺點就是有些耗時,不過對於追求美的女生來說:那都不叫事!!!
主要材料:
桃膠 50g | 枸杞 5個左右 |
新疆大棗 一枚 | 黃冰糖 根據口味自調 |
礦泉水 若干 | 幹桂花 若干 |
所需工具:
砂鍋 一個 |
製作步驟:
第1步:
材料(2到4人份)
第2步:
熬膠必備
第3步:
清水洗淨,浸泡一天一夜
第4步:
剛浸泡的樣紙
第5步:
浸泡一天一夜後的樣子,一小把變成一大盆
第6步:
把枸杞和大棗洗淨,把大棗撕成小塊,營養和味道容易溶進湯裏
第7步:
下鍋,加水,水要適當沒過桃膠。
第8步:
大火煮沸
第9步:
調至小火,慢燉一個小時左右,隔一段時間攪拌防止糊鍋
第10步:
熬到湯羹變黏,關火,放入黃冰糖。蓋蓋燜一會,攪拌均勻。
第11步:
出鍋,撒幹桂花若干。
第12步:
秋季是最適合食用桂花的季節,既增加湯羹的顏值,又添加了濃郁的桂香。
第13步:
嗯,開始享用!口水要流出來了!
小貼士:
耐心,等待,千萬別忘記攪拌,否則會糊鍋。