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素炒西蘭花手工美食烘焙教程

欄目: 美食烘焙 / 發佈於: / 人氣:2.17W

素炒西蘭花

過年每家都是大魚大肉的,來個素炒西蘭花換個口味吧~

主要材料

  西蘭花       一朵  生薑       一塊
  幹辣椒       少許  蒜       4個
  食油       少許  鹽       少量
  雞精       少許

所需工具:

  鍋       一個  鏟子       一個
  盤子       一個  猜到       一把

製作步驟:

第1步:

素炒西蘭花 第2張

第2步:

素炒西蘭花 第3張

將西蘭花的花和幹分開

第3步:

素炒西蘭花 第4張

將西蘭花的花切好並洗乾淨

第4步:

素炒西蘭花 第5張

第5步:

素炒西蘭花 第6張

將蒜和生薑切好

第6步:

素炒西蘭花 第7張

先放油到鍋中

第7步:

素炒西蘭花 第8張

再將幹辣椒、蒜和生薑放進鍋中爆炒

第8步:

素炒西蘭花 第9張

再放入西蘭花

第9步:

素炒西蘭花 第10張

看西蘭花有幾分熟了後放入鹽和雞精,再翻炒一會就可以出鍋了~

第10步:

素炒西蘭花 第11張

完成~

小貼士:

注意翻炒的時間,不要把西蘭花炒糊了,要是覺得沒熟透,可加少許水悶一會兒~