關於燕麥粥的製作知識

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：如圖所需工具：鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：...

可做早餐可做晚餐的一款粥～主要材料：燕麥片適量蘋果四分之一橙子四分之一檸檬三分之一所需工具：菜刀一把熬粥的鍋一個筷子一雙製作步驟：第1步：材料大集合第2步：這是中午用的蘋果了沒有完～所以...

瘦身又養生～粗燕麥潤腸，蘋果健胃～熬一鍋濃濃的果糖燕麥粥，溢滿清清果香。美味，健康，簡單主要材料：蘋果，燕麥適量所需工具：養生鍋，刀具自取製作步驟：第1步：蘋果切薄片，再切丁兒第2步：加水剛剛淹沒果丁...

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：如圖所需工具：鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：燕麥，鮮果所需工具：鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...

一款非常適合日常的早餐～主要材料：牛奶130毫升即食燕麥50克雞蛋1個各種果乾隨意蘋果或香蕉半個椰蓉適量所需工具：杯子4個模具1個製作步驟：第1步：準備好主要食材第2步：將雞蛋、牛奶、燕麥片倒...

分享給有烤箱的，沒有的也可以蒸哦，等我蒸出來上成品圖^o^主要材料：看圖所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：小貼士：(^３^)(^３^)(^３^)愛生活，愛美食！...

簡單好吃主要材料：低筋麪粉100g燕麥300g雞蛋1個蜂蜜適量所需工具：烤箱製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：以上在加一個雞蛋一小撮鹽，攪拌好第7步：放入烤盤第8步：平鋪第9步：180度，20分第1...

巧克力美味，燕麥潤腸通便，紅糖美容養顏。這款好吃的點心，不用擔心發胖。主要材料：巧克力粉70g麪粉30g紅糖70g油80g牛奶70g雞蛋2燕麥100g所需工具：烤箱製作步驟：第1步：油紅糖牛奶混合打散第2步...

準備材料：香蕉3大根（香蕉泥1.5杯），香草精華1小勺，燕麥片2杯，蔓越莓幹1/2杯，杏仁片1/2杯，南瓜籽1/2杯，葵瓜子1/2杯，碎椰絲1/2杯，芝麻1/4杯，鼠尾草籽（chiaseeds）1/4杯，肉桂粉1小勺，鹽1/4小勺主要材料：眼睛...

粗細搭配助消化的吃法。主要材料：。所需工具：。製作步驟：第1步：煮好的湯圓放在裝有燕麥片的盤子裏滾滾。湯圓都沾滿燕麥片。第2步：裝盤，點綴枸杞。小貼士：燕麥炒過會更香，試試吧。...

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：如圖所需工具：鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：...

最近在做甜品，會不定期的上傳教程，喜歡的點贊加關注哦（封面的蛋糕是以前做的成品）主要材料：超輕粘土所需工具：壓板切模製作步驟：第1步：我在這裏選擇用中黃色的色精與白色粘土進行調色，因爲色精...

甜甜的，主要材料：紫薯適量燕麥適量所需工具：蒸鍋製作步驟：第1步：紫薯削皮切塊加點水放入鍋裏蒸不要加多了，因爲寢室功率限制用得小燉鍋，這個是蒸好了的，然後用勺子壓碎第2步：撒燕麥。。。第3步：...

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：如圖所需工具：如圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：小貼士：寶寶通便效果好...

新手零失敗的餅乾，高纖維低脂，好吃還不擔心長胖，哈哈✌主要材料：低筋麪粉80g水40g紅糖40g植物油50g黑芝麻10～15g不是必須用燕麥片100g所需工具：烤箱烤盤製作步驟：第1步：來來來，大合影啦第2步：1....

開心，健康就好主要材料：低筋麪粉120g黃油適量糖粉自己喜歡(160g)雞蛋2酵母2g小麥粉160g鹽2g牛奶適量提子乾100g燕麥100g奶粉適量所需工具：打蛋器烤箱製作步驟：第1步：第2步：準備材料第3步：黃油...

更像是冰淇淋🍦！主要材料：酸奶芒果燕麥片所需工具：淺平盤油紙製作步驟：第1步：還是自制燕麥片，新鮮芒果去皮切塊，一個淺平盤第2步：鋪上油紙，爲了方便脫模，不鋪也可以的第3步：先放一層芒果第4步：一層...

香脆燕麥裹着鮮嫩雞肉金燦燦美滋滋咬一口嗯~主要材料：燕麥一大盤雞胸肉一整塊（約500g）玉米澱粉小半碗黑胡椒一丟丟鹽一丟丟雞蛋倆油小半鍋所需工具：不粘鍋一個大菜刀一把製作步驟：第1步：首先...

下午茶專屬餅乾，濃濃的蜂蜜味道，一口咬下，幸福感爆棚(ૢ˃ꌂ˂⁎)主要材料：低筋麪粉150克快熟燕麥片100克白糖40克紅糖40克椰蓉50克黃油110克蜂蜜30克小蘇打2.5克葡萄乾40克酸奶40克所需工...

好吃又有營養的燕麥香蕉卷~吃貨果斷收藏！主要材料：看圖所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：...

喜歡各種堅果，喜歡粗糧，所以做了這款餅。主要材料：低筋麪粉半斤左右黃油1兩左右雞蛋2個花生、核桃、燕麥適量所需工具：烤箱1個抓籬1個製作步驟：第1步：成品第2步：1花生，核桃炒熟。第3步：2去皮第4...

可以吃主要材料：圖紙燕麥片塑料袋所需工具：膠剪刀膠槍製作步驟：第1步：剪一長條塑料袋第2步：塑料袋的三個邊用膠槍封上第3步：把燕麥碾成碎片裝進進袋子第4步：把前面也封上口第5步：把燕麥裝進盒...

常做的很簡單的小點心主要材料：低筋麪粉100g黃油85糖粉40g速食燕麥片60g椰蓉25g雞蛋25g泡打粉1/4小勺所需工具：打蛋器刮刀烤箱製作步驟：第1步：黃油軟化第2步：加糖打發第3步：加雞蛋繼續打發第...

快手早餐，營養一點兒不馬虎！營養麥片+牛奶+雞蛋+乾果+水果再搭配個紅豆薏米水，滿滿的滿足感啊！微波爐來做，四分鐘搞定！超方便！大家可以加我微信AR403385796我們共同探討哦！主要材料：速食麥片適...