果糖燕麥粥粥手工美食烘焙教程

瘦身又養生～粗燕麥潤腸，蘋果健胃～熬一鍋濃濃的果糖燕麥粥，溢滿清清果香。美味，健康，簡單

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

蘋果切薄片，再切丁兒

第2步：

加水剛剛淹沒果丁兒，調至煮酒檔。

第3步：

果丁煮至冒泡，倒入燕麥。調至煲粥檔。小功率慢煲。

第4步：

可以吃了。爲了保持實物原汁原味所以不加糖或蜂蜜，利用蘋果的酸酸甜甜入味。重口味的小夥吧可以加一點蜂蜜，更可口。

小貼士：

創意生活，愛生活