菜肉蛋奶一次網羅的快手早餐【轉】
主要材料:
雞蛋 1個 | 牛奶 80g |
麥片 40g | 生菜 適量,切絲 |
鹽 適量 | 火腿 適量,切丁 |
番茄 適量,切丁 | 芝士粉 適量 |
所需工具:
製作步驟:
第1步:
雞蛋牛奶麥片鹽放到盆子裏,混合均勻後加入蔬菜絲拌勻,裝入模具,表面裝飾鹽方火腿丁和番茄丁,撒芝士粉
第2步:
烤箱中下層,180度20分鐘左右(表面上色,液體完全收幹),能看出來明顯彭起了一截
第3步:
可以吃啦,不脫模直接挖着吃可以少刷一個盤子^_^
小貼士:
小貼士:
1)蔬菜不要太多,適量就好,可自選搭配
2)蔬菜換成水果,鹽換成糖,就是甜的啦