不粘鍋，木鏟，壽司專用紫菜（大張），青瓜/生菜，午餐肉/雞排，千島醬
主要材料：
所需工具：
製作步驟：
第1步：
米飯適量
第2步：
放好保鮮膜
第3步：
煎好雞蛋
第4步：
午餐肉/雞扒煎好
第5步：
壽司專用紫菜放在保鮮膜上面
第6步：
把米飯，午餐肉，雞蛋放上去，塗一層千島醬，也可以不加千島醬
第7步：
可放青瓜，也可放生菜，有雞蛋不放青瓜生菜都可以
第8步：
最後放多一次米飯
第9步：
包起來
第10步：
切塊，完工
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