懶人版健康蔬菜飯（兩人份）手工美食烘焙教程

一個電飯鍋，搞定一頓飯

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

香菇洗淨，去蒂，切成丁

第2步：

把半包冷凍三色雜菜和香菇倒在一起，就是胡蘿蔔丁，豌豆和玉米，如果不想用冷凍的，可以自己買來切，但是一定要先用水焯熟。

第3步：

蔬菜丁攪勻

第4步：

大米與蔬菜丁的比例大概是1：2

第5步：

大米按照平時做飯的方法淘好，放水，不用多放水，和平時一樣就可以了

第6步：

把蔬菜丁倒進去，按自己口味加鹽

第7步：

按自己的喜好加炒菜的油和少量香油

第8步：

攪勻，主要是要把鹽攪化

第9步：

開始做飯，標準模式就可以了，然後該幹嘛幹嘛去吧。

第10步：

飯好了！又簡單又美味又健康的蔬菜飯就做好啦！

小貼士：

如果想吃肉可以放焯熟的肉丁或者臘腸丁什麼的。裏面的蔬菜也可以按自己的喜好更換，但是一定不要用葉菜類，否則煮出來的飯會很難看。建議多用豆類和根莖類蔬菜。一定要先焯熟，否則飯熟了菜還沒熟。