關於養生的製作知識

營養與美味並存，快速與簡單齊分享。主要材料：大米黑米棗葡萄乾花生枸杞冰糖紅豆所需工具：豆漿機水製作步驟：第1步：大米第2步：加入黑米第3步：加入紅豆第4步：加入花生第5步：紅棗去核第6步：加入葡萄...

沒有感到崖柏特有的苦，因爲崖柏在湯汁中的時間很短，短時間釋放的香多一些，再加上茶香，菇的鮮香……一口一隻……茶香菇香崖柏香清香不絕，鹹味鮮味天然味味味連綿……天氣彷彿一瞬間涼爽了，怎...

紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的...

二十四節氣是中國古人在兩千多年前發明的一套補充曆法，主要用於指導農事。節氣與人體健康有何關聯？在本系列文章中，東西方草藥專家墨翎（MoreenLiao）帶您走近中國古人的智慧，並提供實用養生建...

美容養生的芒果食譜，你該多進補了這個季節正是芒果上市的時節，清香的芒果味飄蕩在鼻翼間。芒果還具有止吐、抗癌、美化肌膚、防止動脈硬化等不俗的效果。芒果千層蛋糕介紹這一次用平底鍋...

一起養生吧！主要材料：綠豆蓮子小米黑芝麻黑豆紅棗糯米甘蔗枸杞所需工具：電高壓鍋過濾碗製作步驟：第1步：用不容易漏芝麻等小的穀類的過濾碗裝，也可以用普通的碗第2步：放進綠豆，糯米，黑豆，蓮子，黑芝...

山藥羊肉湯是亳州傳統養生名膳，具有溫腎助陽，健運脾胃的作用，適合體質虛寒的朋友。主要材料：看圖材料有點多所需工具：廚房一個製作步驟：第1步：首先你要有一個會做飯的爸爸。第2步：羊肉切片或者...

激情飛揚主要材料：丙烯顏料輕粘土所需工具：膠水剪刀製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小貼士：下一個，本系列最後一彈，舉重...

多彩養生水餃，具有鮮豔的色澤，誘人的香氣，美味的口感！用的是新鮮蔬菜榨汁和麪，葷素搭配合理的餡料，讓您觀之外形眼前一亮，食之細膩香甜有營養！簡單易上手的製作過程，帶給您和您的家人是色香味俱...

今年11月7日是立冬日。立冬是冬季的第一節氣，此時太陽到達黃經225度。這是一個十分重要的節氣，也是人們進補的最佳時期。不過，今年立冬日，中國多個地區出現反常氣候，中醫師提醒，市民進補應做...

春分節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以蔥、姜、酒、醋類溫...

住在福建省漳州市詔安縣西潭鎮軍寮(liáo)村104歲的林芙蓉老人身體硬朗，精神矍鑠，心胸豁達。她早晨常在兒子的陪伴下外出散步，早飯後便在家鉤毛線，或與來家串門的鄉親喝茶聊天，快樂過好每一...

黑麥核桃養生包核桃：含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便祕結，可使消瘦...

最近這幾個星期我們這邊（廣東）一直都陰雨連綿，一天到晚都有霧，很潮溼，學校也因爲很多人得流感調休了，這幾天都煲了姜水喝，所以自己也沒感冒主要材料：紅棗桂圓枸杞雞蛋姜紅糖所需工具：鍋製作步驟...

兩式養生瑜伽改善上班族頸椎不適。上班族由於長期伏案工作，容易患上頸椎病。頸椎病的自我治療最好方法，就是練習養生瑜伽。別韻瑜伽介紹兩式瑜伽動作，每天堅持練習，一段時間後就能顯著改善...

親們看清下面的這個椅子了嗎？給你這把椅子你會坐上去嗎，小編弱弱的害怕自己找不到平衡呢~下面的這個的Opus平衡凳子由設計師DorOhrenstein所創作。這個椅子的設計理念是我國傳統醫學上面...

健康養生餅，補氣又補血～主要材料：麪粉水紅糖大棗枸杞食用油所需工具：平底鍋製作步驟：第1步：準備大棗，並不是一個～第2步：把肉切碎，不要核第3步：準備紅糖第4步：弄碎第5步：加上枸杞和在一起～第6步：把和好...

本來以爲最簡單的，結果T^T主要材料：輕粘土所需工具：剪刀製作步驟：第1步：你懂的第2步：第一回失敗:不該沒上胳膊就做衣服第3步：第二回失敗:做大了...第4步：終於完成了第5步：做一張薄餅，先開口！！！第6步...

副標題#e#秋天到了，大家的胃口也好了起來，總想多吃點好的，補償苦夏的損失。北方人更是有貼秋膘的傳統。中醫提醒:食補養生吃啥補啥也要辨證據媒體報道，從立秋開始，北京各大超市的生熟肉類食...

終於最後了主要材料：輕粘土所需工具：剪刀製作步驟：第1步：先上一張成品第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：小貼士：封面上的之前都有，本系列完結，下一回還沒想好乾啥...

有點小失誤...主要材料：丙烯顏料輕粘土所需工具：美工刀膠水剪刀製作步驟：第1步：臉就不贅述了第2步：先做滑板標出連桿位置第3步：連桿，輪子第4步：拼裝起來，滑板ok第5步：身子和腿連在上面，腿有點細了...

千百年前人們就發現，在花園裏散步具有鎮靜情緒和促進康復的作用。古埃及醫生給精神病患者治病的方法之一，就是讓病人到公園中活動。園藝活動的養生作用已經被醫學界所認同，專家們將通過園...

製作簡單主要材料：輕粘土所需工具：剪刀製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小貼士：還有三個本系列就更完了，歡迎關注...

糖水主要材料：五花八門適量所需工具：鍋碗瓢盆適量製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：...

編織能夠美化人的生活，世人皆知。但是，編織還有防病治病的作用，恐怕就未必有人知道了。查閱一下國際名人有關資料，人們可以發現：英國前首相丘吉爾，儘管在炮火連天的第二次世界大戰時期任職，日...