氣血陰陽虛如何進補手工手工護膚教程

1.陰虛症 是指機體陰液不足的證候。 陰虛症症狀主要表現：形體消瘦，面色憔。淬，目眩耳鳴，口燥咽乾，舌質嫩紅、少苔或無苔，脈細。伴有五心煩熱，潮熱盜汗，顴紅，舌質紅線，脈細數者，爲陰虛內熱證，也稱爲“虛熱證”。溫熱病後期，陰液耗傷，還可見心煩不眠，或昏沉欲睡，手足蠕動，時有抽搐。 陰虛症進補方法：主要採取滋陰的方法，可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、二至丸等方劑。同時可食用一些滋陰的食物，如蜂蜜、飴糖、百合、拘杞子、銀耳等。 2.陽虛症 是指陽氣不足的證候。 陽虛症症狀主要表現：面色眺白，疲乏無力，少氣懶言，畏寒肢冷，蜷臥自汗，口淡乏味，小便清長，大便稀溏，舌質淡、胖嫩，苔白潤，脈遲無力等。 陽虛症進補方法：重在溫陽，可選用金匱腎氣丸、全鹿丸、右歸丸、龜齡集等方劑。同時可食用溫陽的食物，如蝦、核桃仁、麻雀、狗肉、鹿肉、羊肉等。 3.氣虛症 是指正氣不足、臟腑功能低下的證候。 氣虛症症狀主要表現：神疲乏力，聲低懶言，氣怯氣短，頭暈淚汗，納呆少食，舌淡胖嫩，脈虛無力。嚴重時可見神昏，汗出，肢冷，脈搏微弱。氣虛嚴重者可表現爲氣陷，出現腹部墜脹感或腰痠腰痛，同時伴有脫肛、子宮下垂或其他內臟下垂等症。 氣虛症進補方法：重在補氣，可選用四君子湯、參苓白朮散、補中益氣丸、玉屏風散等方劑。同時可適當的食用補氣的食物，如雞肉、菱角、栗子、糯米、泥鰍等。 4.血虛症症狀主要表現爲面白無華或萎黃，脣色、爪甲淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻。婦女月經失調（經少、經閉、或週期延遲），舌淡，脈細弱。 血虛症症狀進補方法：重在補血，可以根據不同的情況選用四物湯，八珍九，十全大補膏，河車大造丸等方劑。 同時可食用補血的食物，如豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜等。