酷夏最佳除溼健康飲品手工美食烘焙教程

食材簡單便宜，絕對健康易做

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

紅小豆，薏米可以摻好後放飲料瓶裏防蟲。

第2步：

紅小豆，薏米一把，加適量紅棗，百合清洗乾淨。

第3步：

上電飯鍋煮。

第4步：

水開後保溫，再煮開保溫，連續三次就熟透了。記住千萬別放大米，否則沒有除溼效果。根據自己喜好，可以放蓮子，綠豆，銀杏果等。

小貼士：

煮熟的湯是紅色的，酷夏喝了最除溼，養顏，瘦身。最好連續喝，效果槓槓的，我親身體驗過了。女人都要試試啊！