【唯物】懶人減肥餐手工美食烘焙教程

健康美味還減肥，確定不看看？

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

用具全家福，ps.水印爲其他APP的id

第2步：

衝一碗奶粉

第3步：

然後一層燕麥片一層牛奶，以此類推，到圖片那麼多就夠一頓的（本人稍微能吃）

第4步：

用擀麪杖把餅乾擀碎

第5步：

水果切成丁

第6步：

食材鋪上，放在冰箱冷藏一晚上第二天就能吃了，燕麥是很健康的食物，粗纖維而且食用後會有飽腹感。

小貼士：

如果想吃熱的就別放冰箱啦☺