關於清炒的製作知識

352期頒獎典禮請鎖定本帖下方圖U起名供圖徵集中請將圖片發射至：郵件題目上請註明【圖U起名】字樣和您的【U吧用戶名】（只接受供圖，不接受起名喲）下面是第353期的題目本期供圖：初生心情──...

肉腸清炒西蘭花主要材料：油鹽水姜蒜西蘭花肉腸胡椒粉雞精所需工具：鍋碗瓢盆製作步驟：第1步：薑切片第2步：蒜片第3步：肉腸切丁第4步：西蘭花掰開，焯水，入油鍋，清炒第5步：加入肉腸翻炒，快熟時加入調料...

其實我也不知道這菜用普通話怎麼講，所以就把方言翻出來了主要材料：快茭菜油鹽水所需工具：鍋製作步驟：第1步：清洗乾淨第2步：切段第3步：鍋裏放油第4步：放入菜第5步：炒大半熟第6步：加入水第7步：加入...

今天我又露了一小手兒，嘿嘿主要材料：山藥，胡蘿蔔，青椒所需工具：鍋，每次讓我輸入工具都很糾結-_-||製作步驟：第1步：準備山藥，胡蘿蔔，青椒第2步：山藥，胡蘿蔔切片，青椒掰成塊兒。山藥需要焯一下，不過時...

對身體特別好的一道菜，常吃可以降氣止咳，清火通便，降脂降糖。這款菜比較重口味，爲什麼這麼說呢，有苦味，如果你不喜歡苦菜，那就別試了，要想把柚子瓢苦味處理沒比較費時間。主要材料：蔥薑蒜，柚子皮...

清炒🌵絲瓜主要材料：絲瓜所需工具：大蒜製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：...

蟶子肉肥，味鮮是非常好的食材，它可清炒，清蒸怎麼時都非常的鮮美主要材料：蟶子2斤生薑蒜頭醬香油所需工具：炒鍋製作步驟：第1步：炒好的蟶子第2步：第3步：反覆清洗多次第4步：洗淨放水泡2小時第5步：第6...

西蘭花清淡可口，是我最鍾愛的蔬菜之一，它具有抗癌的功效，而且熱量很低，是減肥佳品！各位正在減肥的親們，不妨試試！清炒西蘭花清淡又排毒，喜歡口味重的，就可以加入蒜蓉！如果喜歡我的教程就請關注我...

在家制作，簡單衛生，快來看看吧主要材料：水果自己喜歡的酸奶一袋所需工具：盤子一個小勺一個製作步驟：第1步：先放些喜歡吃的水果，盤子裏的是桃和伊麗莎白瓜第2步：再倒入酸奶第3步：把他鋪平，如果想...

這個布丁的做法真的炒雞炒雞炒雞簡單哦，不信你看→_→→_→→_→→_→主要材料：牛奶一包QQ糖二包所需工具：鍋一個竈臺一個冰箱一臺碗數個篩子一個杯子不知道多少個製作步驟：第1步：食材：牛奶，Q...

不多說，來看教程把主要材料：後面看所需工具：後面看製作步驟：第1步：魚先上吊瀝乾多餘水分，防止下鍋炸得太猛第2步：把魚進行凌遲，（切幾個口子）塞入薑片，入味去腥第3步：多加點油熱鍋，後加入魚，讓它盡情...

很簡單的哦主要材料：彩紙一張所需工具：手一雙製作步驟：第1步：吶一張正方形紙第2步：橫豎八等分也就是8*8分成64個小格子第3步：折起小角第4步：四個角都這樣呢第5步：按照尺子比着的那對着折第6步：...

自己DIY咖喱炒蟹，咖喱炒蟹的做法!看着也不是特別困難!愛吃梭子蟹的吃貨們看看喏!!(¯﹃¯)口水!有個會做菜的老婆太幸福了~~...

紙張合適的只有是A3,A4紙主要材料：A3紙或A四紙一張所需工具：手一雙製作步驟：第1步：這是成品，因爲窮，買不起彩紙，只能用這種紙。。第2步：這是A三紙打開後，可以裝四張卡，因爲窮，沒有卡，所以只能用撲...

秋葵可是糖尿病剋星！好吃易做來圍觀吧！主要材料：秋葵雞胸肉番茄橄欖油豆粉雞精3兩小半碗半個適量適量所需工具：鍋，刀，製作步驟：第1步：秋葵洗淨在沸水中過一下第2步：切小段備用第3步：雞胸肉切丁加...

想不想擁有韓劇女主的無暇美肌又不想畫幾百的錢呢，下面就讓純醬爲你帶來一款簡單又tm超級好用的教程吧！主要材料：氣墊bb盒攪拌棒粉底小樣若干大約十毫升精華液小樣若干大約6ml所需工具：手！...

吃慣了番茄炒雞蛋，來試試這道木耳炒雞蛋吧！木耳可以清除血液垃圾防止血液凝固，有血栓的病人可以多吃哦！如果喜歡我的教程，就請關注我吧！主要材料：木耳若干雞蛋3顆蔥適量蒜適量（可選可不選）鹽適...

轉自微博@做個東西主要材料：，所需工具：，製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...

轉主要材料：後面有所需工具：後面有製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：...

，主要材料：雞蛋，番茄，鹽，糖，水兩個,三個,所需工具：，製作步驟：第1步：切好番茄第2步：打三個雞蛋第3步：拌勻第4步：第5步：雞蛋炒好啦第6步：把番茄倒入鍋裏第7步：放鹽第8步：放糖第9步：加水第10步：雞蛋去炒第11...

好好吃主要材料：酸奶巧克力桃子所需工具：盤子冰箱刀製作步驟：第1步：酸奶，我用的草莓味第2步：倒進去第3步：薄薄的第4步：一小塊巧克力第5步：切成碎沫倒進去第6步：桃子切小丁，倒進去第7步：一點小果子...

沒有色粉😭用美工刀颳了一些固體水粉顏料來代替主要材料：超輕粘土色粉所需工具：手一雙製作步驟：第1步：第2步：第3步：蝦仁第4步：第5步：上色第6步：發重複了第7步：第8步：用膠水瓶(隨意）壓出盤子第9步：第...

炒麪高手教你如何DIY炒麪，高手在民間！什麼樣的炒麪最好吃，麪條油而不膩，軟而露焦!如果你能做到這兩點，說明你是炒麪高手了~麪條在炒制過程中要用筷子不斷翻炒，小心糊鍋，最好使用不粘鍋。...

大熱天沒胃口不愛吃飯自己在家吃什麼?請看這款主要材料：地瓜香腸辣椒所需工具：，製作步驟：第1步：實在對不起，忘記拍過程了。不過步驟很簡單1地瓜切條，腸和辣椒切片2先放地瓜炒八分熟，後加辣椒和...

七夕節，編制一款小清新手鍊，送給他（她）吧主要材料：紅繩n玉線n布繩n所需工具：一顆愛你的心製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：第14步：第15步：第16...