懶人早餐之蔬果麥片罐子【Lindy手作室·給爸媽做早餐②】手工美食烘焙教程
原創方子來自知乎,此教程是我自己的做法,稍有不同,因爲有的材料我這邊找不到,有的用別的東西替換了
主要材料:
基底 燕麥,酸奶,牛奶 | 可選—醬類 藍莓醬,花生醬,煉奶,蜂蜜 |
可選—水果 櫻桃,香蕉,奇異果,雪梨,哈密瓜(切丁) | 可選—蔬菜 青瓜(切絲) |
可選—乾貨 可可穀物,蔓越莓幹 | 可選的可以有很多不同的材料 以上可選的都是我家有的 |
所需工具:
罐子或盒子 可以是玻璃罐,也可以是塑料的。多少人就做多少罐 |
製作步驟:
第1步:
先上一幅別人做的
第2步:
知乎原文
第3步:
❤我家菜單❤
lindy:藍莓醬 蜂蜜 奇異果 香蕉 可可穀物
媽媽:原味煉奶 櫻桃 哈密瓜 青瓜 可可穀物
爸爸:藍莓醬 香蕉 蔓越莓幹
第4步:
lindy的食材
第5步:
加到玻璃盒裏 不要加到滿 攪勻 放進冰箱 明早起來就可以吃了 還可以配上一杯牛奶或奶茶或果汁或一壺茶 可可穀物明天吃之前才放
第6步:
爸爸的食材
第7步:
同上 攪勻 牛奶加到高於水果
第8步:
媽媽的食材
第9步:
同上(還沒放櫻桃,在浸泡清洗中,櫻桃就去核切丁就行~)
第10步:
大合照~已經攪勻的 如果你們是用玻璃罐子的並還沒攪勻的就是封面的效果啦~明早看到的會是很粘稠的蔬果麥片啦~覺得太粘稠的可以兌牛奶當早餐啦~不怕的就配杯東西喝~想減肥的每天早上起牀可以喝杯水先~然後泡杯荷花茶,堅持下來能減脂~
小貼士:
①玻璃罐可以讓吃慣熱食的人放微波爐加熱
②未熟的食物一定要先煮熟在混在一起,如某些穀物
③脆的東西第二天吃的時候再加,如可可穀物
④還有很多種搭配方法,歡迎大家把自己的方子和我交流哦~
相關文章
-
港式早餐【Lindy手作室·給爸媽做早餐①】手工美食烘焙教程
這是在網上學的 再加了一點自己的做法 爸媽吃過之後也覺得很好吃 挺滿足的 高考後做的第一頓早餐。內容有:金槍魚飛碟包x4,香蕉飛碟包x2,洛神荷葉茶一壺,港式奶茶兩杯,剩下的食料分別做了藍莓醬香蕉和烙土司邊。用時:30分 -
Q彈西米布丁 兩種口味 夏日必備【Lindy手作室·早餐③】手工美食烘焙教程
葉子的離開不是風的召喚,而是樹的捨棄。下面有小編整理的關於離別傷感的經典句子,歡迎閱讀!不要說珍重,不要說再見,就這樣,默默地離開。但願,在金色的秋季,友誼之樹上將垂下豐碩 的果子。當你踏上月臺從此一個人走,你知道我好 -
【Dumpling MOM】懶人營養餐之時蔬鮮蝦蒸蛋手工美食烘焙教程
蒸蛋營養保留比較多,口感細嫩,老少皆宜主要材料:鵝蛋 1枚蔬菜粒 1蝦 2自制蝦皮粉 可不加香油 1鹽 1所需工具:蒸鍋製作步驟:第1步:食材第2步:蔬菜粒蒸熟,蝦可以一起蒸也可用微波爐,不過蔬菜用微波爐容易流逝水分,記 -
【吐司早餐】早餐記得吃喔手工刺繡教程
趁着夜色,悄悄地從喧鬧中溜回自己的小屋,隨手關上門將一切喧鬧,一切是是飛飛都拒之門外。點一枝薰香,品一杯香茗。關上燈,獨守黑暗,獨享清靜。若是決得太靜,那就加上一點清音樂吧。就這樣,獨自躺在椅子上,將浮燥拋出心靈,在黑暗 -
讓人垂涎的早餐圖片 好有愛的早餐,早安,親!
愛一個人,是一件簡單的事。就好像用杯子裝滿一杯水,清清涼涼地喝下去。你的身體需要它,感覺自己健康和愉悅。以此認定它是一個好習慣。所以願意日日夜夜重複。讓人垂涎的早餐圖片讓人垂涎的早餐圖片讓人垂涎的早餐圖片親 -
【快手早餐】燕麥酸奶盒子手工美食烘焙教程
至少節省80%時間,用來睡覺💤主要材料:酸奶水果麥片香蕉蘋果所需工具:水果刀便當盒製作步驟:第1步:酸奶自己做的,燕麥片自己做的,手邊有什麼水果就用什麼吧第2步:便當盒底部先鋪一層蘋果(去皮切塊,大約一口能吃掉的大小唄)第3步:鋪 -
早餐包——跟早餐say hello手工美食烘焙教程
學烘培一個學期而已,不熟哈。主要材料:高筋粉 80g低筋麪粉 20g黃油 15g酵母 1.25g蜂蜜 5g奶粉 10g鹽 1g糖 18g水 35g雞蛋液 10g所需工具:烤箱 上火180℃,下火160℃製作步驟:第1步:將所有的材料混合揉 -
【懶人早餐】嫩滑的香菇蛋羹手工美食烘焙教程
早上睡不醒,做飯來不及,香菇蛋羹拯救你主要材料:雞蛋 1-2個香菇 幾朵所需工具:鍋 一個製作步驟:第1步:開水泡髮香菇,省時間第2步:雞蛋打在碗裏,加鹽巴第3步:加半碗水,攪勻,用勺子把泡沫撇乾淨,這是不起蜂窩的關鍵第4步:泡沫刮 -
愛上不油膩的早餐—山谷家美食之早餐篇手工美食烘焙教程
山谷家酷愛素素的食材,吃到食物最樸素的味道,不會因爲油膩而產生罪惡感。愛吃又願意做的美食達人動起來,做出健康早餐讓腸胃充滿草木的清香,讓身體更輕盈........主要材料:各種新鮮時令蔬菜 適量雞蛋 有機雞蛋時令水果 -
【隨身小錢包DIY】吃完麥當勞早餐包別丟~手工舊物改造教程
早期的發票,除了某些量販店以外,其它的都長得一模模一樣樣,但現在則相當的討厭,有的是長條型,有的是有點方形,每次回家後口袋總是一堆發票與零錢,當要整理時發票時,就相當的火大,大大小小的,每張發票都磨得爛爛的,一直在找有沒有