中醫古方食療補血佳品玉靈膏手工美食烘焙教程

玉靈膏源自清代名中醫王孟英的，是一個補血補氣的食療方子，適合產婦，年老體弱，失眠多夢，精力不濟等血虛之人食用。羅大倫博士曾在北京電視臺養生堂做過推薦，並多次在他的微博和書籍中力薦此方。本人經過親身食用，效果確實非常好！現把它推薦給大家

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

整支西洋參切片後打成粉。爲了保證西洋參的質量特地買了整支美國進口西洋參，需要自己先把它切成小片再放入磨粉機中打成粉末，這樣更容易吸收，沒有磨粉機，直接用片也是可以的。

第2步：

優質桂圓肉，桂圓是亞熱帶水果，以廣西產的最好。桂圓肉洗淨後和西洋參混合後放入燉盅

第3步：

鍋中加水，用布袋裝一把大米放入鍋中，放入蒸層，把燉盅放上面。開始蒸制，先大夥燒開，再小火保持水是沸騰的。中途需多次添水和換米袋。

第4步：

蒸足40小時後即可拿出來，等完全涼透後裝入洗淨的玻璃瓶，放冰箱冷藏保存，可放45天左右。

第5步：

桂圓和西洋參搭配，一溫一涼，並經過40小時蒸制，桂圓的熱性消散，膏方變的非常平和易吸收，因此補血的力道很大，一般的補血藥物不能起作用的時候它卻能起到力挽狂瀾的作用。
食用方法:每天挖一小勺放入杯中，用開水衝調後食用，血虛嚴重者可每天吃兩次。
孕婦和兒童禁食用。感冒期間暫停食用，溼熱蘊阻者<舌苔黃>不宜食用。

小貼士：

材料包包含250克優質桂圓和25克美國威斯康辛州進口西洋參粉
成品是對應的材料包份量做成的成品