關於食粥的製作知識

蘇州老祖宗傳下習俗，夏至以後飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物。而清淡最簡單辦法，就是吃粥。炎炎夏日一碗粥下肚，往往沁人心脾，還易於消化吸收，而且製作簡便，老少...

載自空間主要材料：，，所需工具：，，製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：...

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：如圖所需工具：鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：...

紫薯山藥粥教程（甜的）主要材料：紫薯適量山藥適量米適量冰糖適量薄荷適量所需工具：電飯鍋製作步驟：第1步：準備食材。處理食材。山藥和紫薯切小小的比較好吃😝第2步：山藥，紫薯，米，加適量水放電飯鍋...

我可說明啦，是轉的。主要材料：→所需工具：→製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：這是另一樣第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：這又是另一樣第13步：第14步：第15步：第16步：第17步：...

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：如圖所需工具：如圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：第14步：第15步：...

算是食補的一道粥主要材料：大米茉莉花茶水所需工具：電飯煲製作步驟：第1步：大米清洗浸泡，泡半小時左右第2步：燒水第3步：水開後放茶葉，5克左右，不過我是根據感覺放的第4步：煮一分鐘左右第5步：放米第...

香噴噴主要材料：糯米一小碗韭菜牛肉所需工具：鍋電磁爐製作步驟：第1步：把一小碗糯米用水淘一淘第2步：把牛肉和韭菜切成丁第3步：裝在碗裏第4步：開始煮粥第5步：放進調料和肉丁再煮一小下第6步：粥就...

天氣漸涼早上喝點粥感覺全身都暖和了主要材料：大米鮑魚三文魚蝦所需工具：砂鍋製作步驟：第1步：大米洗淨先熬白米粥半熟第2步：鮑魚把多餘部分去掉切丁第3步：三文魚也同樣切丁在白米粥半熟的時...

圖片轉自網絡，出處見水印主要材料：米所需工具：鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...

一起養生吧！主要材料：綠豆蓮子小米黑芝麻黑豆紅棗糯米甘蔗枸杞所需工具：電高壓鍋過濾碗製作步驟：第1步：用不容易漏芝麻等小的穀類的過濾碗裝，也可以用普通的碗第2步：放進綠豆，糯米，黑豆，蓮子，黑芝...

材料豐富營養美味主要材料：米鮮榨菜頭胡蘿蔔肉沫蛋黃香菇蝦皮姜所需工具：鍋刀菜板製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：第14步：第15步：第16步：...

很好吃的綠豆粥，贊贊贊主要材料：米1綠豆1白沙糖1所需工具：電飯鍋1製作步驟：第1步：用水把綠豆洗一下第2步：將綠豆放入電飯鍋中第3步：第4步：等綠豆煮爛後第5步：將米放入電飯鍋裏第6步：一直煮第7步：...

瘦身又養生～粗燕麥潤腸，蘋果健胃～熬一鍋濃濃的果糖燕麥粥，溢滿清清果香。美味，健康，簡單主要材料：蘋果，燕麥適量所需工具：養生鍋，刀具自取製作步驟：第1步：蘋果切薄片，再切丁兒第2步：加水剛剛淹沒果丁...

今天臘八喝碗粥主要材料：黑米適量紅豆適量蓮子適量花生適量紅棗適量芸豆適量桂圓乾適量綠豆適量所需工具：鍋製作步驟：第1步：紅豆提前浸泡，我都是前一晚上睡前泡下的第2步：和紅豆一樣第3步：我...

。主要材料：米飯瘦肉所需工具：。。。製作步驟：第1步：將米放進電飯鍋，按需煮粥鍵第2步：瘦肉裏面放鹽，味精等調料第3步：第4步：飯煮好了將肉放進去第5步：第6步：...

沒有糯米了，只能用大米了主要材料：大米1把黑米11把花生豆1把綠豆一把紅豆一把薏仁一把葡萄乾一把冰糖一把所需工具：鍋1製作步驟：第1步：這些淘好的東西，糯米沒有了只能用大米了第2步：添上水，我...

21種粥的做法，你還能找出更全的？趕快收藏吧，以後燒粥絕對難不倒你！...

yummy主要材料：看圖所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...

營養與美味並存，快速與簡單齊分享。主要材料：大米黑米棗葡萄乾花生枸杞冰糖紅豆所需工具：豆漿機水製作步驟：第1步：大米第2步：加入黑米第3步：加入紅豆第4步：加入花生第5步：紅棗去核第6步：加入葡萄...

發完了才知道，沒有一張圖片是清晰的，除了最後一張主要材料：米1杯水適量蝦我用了很多薑絲如圖蔥花如圖油少量所需工具：刀1砧板1砂鍋1壓力鍋1製作步驟：第1步：洗淨蝦，去蝦線，頭身分開第2步：蝦身剖...

早上起來,給自己煮個板粟紅薯粥,新的一天開始了主要材料：紅薯板粟大米所需工具：電飯煲製作步驟：第1步：準備材料,紅薯去皮,板粟去皮,板粟皮特難去第2步：板粟切丁,紅薯切小塊第3步：加了兩個紅...

年年臘八，今又臘八，喝臘八粥嘍，隔夜開始籌備，強迫症的山谷一定要找滿八樣，最後想了想，還有冰糖算不算？主要材料：赤豆50克黑豆50克蓮心50克花生50克葡萄乾50克糙米50克燕麥50克蜜棗150克水食材...

大東北已零下三十多度。大冷的天來碗熱熱的粥簡直美味主要材料：大蝦大米砂鍋所需工具：砂鍋製作步驟：第1步：大米洗淨泡一會兒。。放砂鍋裏煮至米粒開花第2步：大蝦去頭去蝦線。蝦身用料酒去腥...

天冷了，喝碗熱騰騰的粥吧，暖胃又暖心主要材料：無所需工具：無製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：小貼士：網上搜集的，和大家分享。給寶寶做成輔食也很好吃，不能放任何調料...