關於瘦身的製作知識

之前在手工課發了如何鑑別自己的膚質，結果有很多人問我怎麼樣瘦身，所以現在就告訴大家啦！主要材料：。。。。。所需工具：。。。製作步驟：第1步：用熱水泡腳也可以瘦腿哦！可以加速血液流通哦！用兩...

愛吃是福氣，會吃是能力，能做又能吃是一種修爲😄等電梯的功夫就學會了一道菜，這就是吃貨👻👀👂👂👂主要材料：菠蘿根據人數和喜好還有味道豬瘦肉吃多了怕胖的少量番茄醬少許俄羅斯辣醬少許所...

減肥的來一份呀😁現在不減肥，六月超後悔😂軟陶食材做好以後我是先烤硬定型再混合😜我覺得這樣菜葉比較硬挺好看😉當然你也可以不這麼麻煩😝祝點贊收藏的寶寶們就算不愛吃蔬菜整天大魚大...

泡好之後，把玫瑰荷葉拿出來。每日取幾勺沖水喝！主要材料：米醋荷葉玫瑰花。這都是在藥店買的不能私自採用。所需工具：一個很大的瓶製作步驟：第1步：玫瑰花第2步：這是荷葉喲。第3步：米醋，第4步：也倒...

吃貨對於食物的講究自然忍受不了廚房的凌亂，將廚房收納得乾淨妥當，也是對食物的一種尊重，小編就帶大家學習一下吃貨們的美食收納技巧，希望把下廚的輕鬆愉快傳遞給每一位朋友。廚房CASE1：空...

哈哈哈哈，我發的第一個飲食教程！主要材料：蘋果一梨一水蜂蜜糖所需工具：爪爪製作步驟：第1步：準備蘋果和梨第2步：削皮第3步：切塊，儘量小一點第4步：一勺糖第5步：三勺蜂蜜第6步：均勻的撒，再過五分鐘第7...

副標題#e#爲何此時減脂最佳？在秋冬季節，天氣涼爽、人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪很容易在體內堆積，因此要繼續堅持減肥。專家：秋季減肥效果最佳爲什麼說秋冬季節最適宜減肥呢？既然...

這裏爲大家推薦的這款創意用品對於愛美的女生和準備瘦身的人士來說要注意了。因爲它幾乎就是爲各位親們量身定做的產品。對於瘦身減肥最基礎的功課就是控制飲食，當然這裏不是鼓勵大家不...

嗯，這個東東比較有爭議，有人愛的要死，比如我，有人不喜歡甚至討厭，不過我覺得真的是好東東啦。主要材料：香蕉紅糖米醋一根香蕉紅糖100克米醋200克所需工具：碗杯子製作步驟：第1步：將一根大香蕉去...

網友減肥有絕招，你想知道嗎？現在就來看看吧！減肥，千萬別忘了要以身體健康爲前提哦！我基本上是從07年元月開始減肥，大概45個月，減了大概40J，用過很多種方法，看了不少這方面的資料，最後總結個適合...

家裏有酸酸甜甜的獼猴桃和草莓，新鮮美味。做一款水果酸奶當作瘦身晚餐吧......主要材料：淡奶250克煉乳30克酸奶100克所需工具：打蛋器電動攪拌鏟攪拌盆勺裱花袋製作步驟：第1步：草莓洗淨切去...

許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，爲大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害主要材料：酸奶所需工具：冰箱製作步驟：第1步：清晨：酸奶減...

求關注額主要材料：圖所需工具：圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小貼士：可以請求關注嗎？...

山楂可降低膽固醇及血壓，幫助消化，洛神花溫性，含有豐富的檸檬酸、蘋果酸及多種維生素，能解除身體的疲勞，對消化不良及皮膚粗糙也有幫助；其它的東西也對身邊有不少功效主要材料：開水適量洛神花...

其實，朋友們只需花一週的時間，就能感受一下瑜珈的神奇功效，出外旅遊是一種樂趣，在恬靜的環境裏練習瑜珈也是一種休閒方式，對健康有益的同時，還可以體會遙遠國度的古老文明，爲何不試試呢？練習場...

美白瘦身檸檬蜜製作主要材料：檸檬4個蜂蜜300克所需工具：菜刀1把罐子1個製作步驟：第1步：檸檬身上擦點鹽去除殘留農藥第2步：檸檬切片第3步：把檸檬中的籽取出來不然做出來會苦的第4步：把檸檬切條...

讓身服所佔衣櫃的空間變小主要材料：T恤一件所需工具：手一雙製作步驟：第1步：這就是"瘦身”後的衣服。第2步：把衣服攤開。第3步：把衣服的底端向上掀，差不多大拇指那麼長。第4步：將衣服對摺。第5...

夏天到了，可是身材還沒準備好的妹子。試一試吧。據說有人兩個月瘦十五斤哦。主要材料：白醋冰糖檸檬所需工具：玻璃瓶…或者其他瓶子製作步驟：第1步：這是小時的用料。第2步：首先洗乾淨瓶子。放...

看起來好邪惡的樣子，日本出品，套在嘴上，通過運作，達到瘦臉的目的。就比如說是平常嚼口香糖一樣。...

減肥方法很多大家也都有些疲憊了，要麼沒效果，要麼沒毅力，無意間聽朋友介紹一祕方，就是枸杞減肥法，用枸杞泡水現在早上上班也一直在喝這個,大家猜猜我減了多少？枸杞泡開水竟然可以狂減10公斤,...

日前Facebook臉書出現減肥產品廣告，號稱日本最新流行的喝蛋白減肥法，只要2個月就能瘦18公斤，該款窈窕輕飲產品3包要價4500元！衛福部食品藥物管理署表示此減肥瘦身資訊已涉誇大不實，提醒民衆...

大年初一，燒香拜菩薩是我們家的傳統，回來吃酒釀圓子也是傳統，起牀後一餐吃素更是家傳。蔬菜涼拌很美味，今天分享的是“涼拌菠菜”，喜歡吃素的可以試試。祝福大家新年快樂，全家團圓、幸福、安...

身體猶如神殿，好好供養！爲了不讓自己在疫情結束復工時因肥胖而追悔莫及，山谷分享過年的早晚餐食譜……給各位一點參考！主要材料：穀物適量水果適量蔬菜適量雞蛋適量雞胸肉適量牛肉適量所需工...

大家都知道酸奶對身體好，但是你們知道將酸奶加熱後會得到更令人意想不到的效果嗎?像是溫熱的酸奶不會使腸道冷卻，可以有效吸收乳酸菌;加熱後可以降低膽固醇及中性脂肪;幫助排出老舊廢物...

看到溫馨的流蘇帽愛的沒的說，燭魔了半天終於腦洞大開，還真弄出來了，就是瘦了些😃🤑主要材料：72號線10根30CM，金線1根30CM所需工具：捲尺捲尺製作步驟：第1步：成品圖來一個。第2步：1條線做軸其餘9...