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早上喝酸奶好還是喝純奶好？手工手工護膚教程

欄目: 手工護膚 / 發佈於: / 人氣:8.25K

牛奶最好是睡前半小時喝！

早上喝酸奶好還是喝純奶好？手工手工護膚教程

而酸奶最好是吃完飯兩個小時喝！

這樣才最營養！

早上喝牛奶的話不要空腹喝可以吃點餅乾否則對胃不好

其實早上喝豆漿比喝牛奶好！

Tags：喝純奶酸奶山羊奶手工皁洗臉好嗎

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