健康粗糧——山藥紫薯糕手工美食烘焙教程
小夥伴們評價山谷：一個用美食戰鬥的孩紙！
玩玩手作又惦記着美食了，山谷今兒做了一道健康粗糧小點心，奉獻給我親愛的穀粉......
主要材料：
| 鐵棍山藥 500克 | 紫薯 500克 |
| 煉乳或糖 適量 | 牛奶 100克 |
| 食用油 20克 |
所需工具：
| 擀麪杖 | 保鮮袋 |
| 模具 |
製作步驟：
第1步：
隔水開煮......水煮沸後就開始轉小火約20分鐘。
第2步：
山藥去皮，放涼後裝入保鮮袋用擀麪杖碾爛.......
第3步：
紫薯也一樣，去皮後碾爛！
第4步：
加入牛奶和煉乳，慢慢拌勻......
第5步：
等牛奶全部吸收後做成劑子......
第6步：
月餅模用起來，用刷子刷一層薄薄的油，放入山藥，再入紫薯.....
第7步：
可以開動啦......
第8步：
奶香終究拼不過紫薯和山藥純真的濃郁清香......
第9步：
刷一點油更好脫模。
第10步：
喝下午茶的小夥伴哇哇叫：打包打包.....
第11步：
還能說什麼呢？
小貼士：
之前做過一款裏面加油的，感覺熱量有點兒大，所以又改版了。
真的非常好吃！
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