現代研究證實,桑葚果中含有豐富的活性蛋白,維生素,氨基酸,胡蘿蔔素,礦物質等成分,營養是蘋果的4-6倍,是葡萄的4倍,常吃可顯著提高人體的免疫力,具有延緩衰老,養容養顏的功效,被醫學界譽爲“二十一世紀的最佳保健果品”。
主要材料:
新鮮桑葚 | 白糖 |
所需工具:
榨汁機 |
製作步驟:
第1步:
做了兩瓶。
第2步:
到了桑葚成熟的季節。
第3步:
去採桑葚。
第4步:
採了一小盆新鮮桑葚,洗乾淨,控幹表面生水。
第5步:
裝入榨汁機。
第6步:
打幾秒鐘。
第7步:
打好的汁。
第8步:
開火熬煮,熬十幾分鍾,如果想醬稠一些就延長熬煮時間。
第9步:
加入白糖,如想加蜂蜜就等涼了再加。
第10步:
攪勻。
第11步:
晾涼後裝瓶放冰箱儲存。
第12步:
小貼士:
想要醬稠一些就多熬一熬,我做的比較稀,可以用來抹面包片,或沖水喝。