養生紫薯餅手工美食烘焙教程
紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。
主要材料:
紫薯 三個 | 芝麻 適量 |
水 多量 |
所需工具:
烤箱/不粘鍋 一臺 | 盆 一個 |
盤子 一個 | 勺子 一個 |
製作步驟:
第1步:
將紫薯洗淨去皮切快,入蒸籠蒸20—30分鐘……
第2步:
蒸好後悶一小會拿出勺子搗成軟軟細膩紫薯泥,(喜歡最好加點牛奶,紫薯泥不會太乾,也會更細膩,更美味!)原諒大迪子偷吃……
第3步:
一個個團成球,要一樣大小
第4步:
放芝麻中均勻的滾一圈
第5步:
再用手團一下,防止芝麻脫落
第6步:
一個個按扁,塑形……
方法一:烤箱150度,因爲大迪子什麼都沒加,10分鐘左右就可以了
方法二:放平底鍋不加油小火悶3分鐘,一定是不會糊的鍋,要是家常鍋的記得不斷翻面防止糊……
只要芝麻金黃就可以了,不要太久,大迪子給紫薯本身就沒加什麼,讓餅熱一熱就完成啦!
第7步:
從烤箱出來的……
第8步:
鬆軟香糯……
第9步:
內部特寫!大迪子忍不住了,要吃啦!
第10步:
哦!紫薯……哦!美味的紫薯……
第11步:
一週最快樂的,莫過於週末朋友們聚在一起,喝着小茶,談着八卦,吃着美食,滴答滴答……一天也就這樣過去了……我們微笑、我們珍惜、我們幸福……
第12步:
時間就像那太陽,此刻向我們招手離開,明天它又向我們招手問早……
它很快,又很慢,都值得我們珍惜……
第13步:
昨天是聖誕節,謝謝當天手工客送給大迪子的禮物,很喜歡哦!
小貼士:
紫薯在鍋中一定是小火悶煮,火大了會糊,皮脆,影響口感和賣相……
不想太乾可以在搗泥時加些牛奶,紫薯餅會更細膩,不太乾
紫薯營養豐富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白質,包括18種氨基酸,易被人體消化和吸收,其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素……美味又營養!
謝謝手工客和大家對大迪子的支持…大迪子交到了許多朋友,也學習到了很多知識,堅持就會有收穫,是手工客讓大迪子真正領悟!
相關文章
-
簡單營養的紫薯餅手工美食烘焙教程
來到幼兒園三年年半,帶了五學期的美術興趣班,在實踐中積累了一些實用的經驗,但仍需努力。今年我園的重點工作之一就是做好興趣班的工作,我仍然擔任大班美術興趣班的教師,爲了切實提高幼兒的繪畫水平,激發幼兒學習美術的興趣 -
紫薯花生餡餅製作手工美食烘焙教程
一定要這樣吃嗎?看山谷的實驗報告......主要材料:紫薯 300克細砂糖 20克玉米澄粉 10克低筋粉 100克 檸檬汁2克 煉乳 5克植物油10克所需工具:擀麪杖製作步驟:第1步:紫薯如果有生命,它一定會因自己的容貌而心碎.....第2步:讓 -
紫薯餅手工美食烘焙教程
紫薯顏色美,也很容易成型。主要材料:低筋麪粉紫薯綿白糖牛奶黃油所需工具:月餅模製作步驟:第1步:用量。第2步:準備材料。第3步:紫薯切小塊,加少許水,微波爐高火轉5分鐘,取出壓成泥。第4步:紫薯泥加入10g奶粉,20g綿白糖,攪拌均勻。 -
奶香紫薯餅手工美食烘焙教程
E度本站專稿 未經允許不得轉載人生路上,你是否感嘆時間的匆匆?是否嘆息往日的失敗?旅途之中,你是否抱怨路程的遙遠?是否感慨現在的惘然?人們嘆息青春是因爲知道有一場歷練,但無法抓住機會《心靈禮札》,是洛克菲勒寫給自己兒子 -
紫薯黃瓜餅手工美食烘焙教程
簡單的主要材料:黃瓜紫薯所需工具:鍋 1製作步驟:第1步:紫薯第2步:搗碎第3步:黃瓜,如果你有模具的話。心型什麼都行。如果沒有就是考驗你刀工的時候啦!第4步:填滿第5步:嗯哼,其實放地瓜也是可以的。小貼士:放紫薯,地瓜都可以。 -
紫薯芝麻餅手工美食烘焙教程
謎面耕者忘其犁,鋤者忘其鋤謎語類型打一成語謎底且住爲佳 -
紫薯餅小製作手工美食烘焙教程
好吃的紫薯餅主要材料:紫薯 2芝麻糯米粉白糖所需工具:油製作步驟:第1步:洗乾淨第2步:把紫薯蒸熟,弄成糊狀第3步:和糯米芝麻混合揉成團第4步:油炸第5步:沒把握好火候,不過挺好吃,就是不好看。 -
紫薯餅製作手工美食烘焙教程
紫薯煮熟 ,待涼,搗碎加入適量麪粉,揉成喜歡的形狀蒸熟即可。主要材料:麪粉,紫薯 適量所需工具:蒸籠 1製作步驟:第1步:不錯吧小貼士:不用加水 -
轉)紫薯芝麻餅手工美食烘焙教程
初夏已過,盛夏是農忙的時候,白日幫助家裏收割,晚上便到了這小池塘疏散心情。池塘不大,約莫七、八米方圓。水面上有着一輪皎潔的明月,風一吹,卻又彎曲變形了。蘆葦叢和稻田裏穿來一陣陣“呱呱”的美妙音符,混雜的稻香滲入了我 -
香酥玉米紫薯餅手工美食烘焙教程
紫薯屬於非澱粉,富含纖維素,硒元素和花青素,多糖,健康,助消儀,還減肥。今天分享這款做法簡單,高顏值,還好吃,你要不要也試試主要材料:紫薯 100克糯米粉 30克甜玉米 200克白糖 10芫油所需工具:平底鍋製作步驟:第1步:香脆軟