【轉載】黃瓜檸檬排毒水手工美食烘焙教程

【轉載廚娘物語】中了夏天的毒 大口喝水也覺得幸福（國外超流行的排毒水來襲）

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

親們，快點大圖(๑>؂<๑）

第2步：

1.黃檸檬切片

第3步：

親們，快點大圖(๑>؂<๑）

第4步：

親們，快點大圖(๑>؂<๑）

第5步：

2.青檸檬切片

第6步：

3.青金桔切半

第7步：

親們，快點大圖(๑>؂<๑）

第8步：

4.黃瓜切片

第9步：

親們，快點大圖(๑>؂<๑）

第10步：

親們，快點大圖(๑>؂<๑）

第11步：

5.摘些新鮮的薄荷

第12步：

親們，快點大圖(๑>؂<๑）

第13步：

6.泡在水裏清洗乾淨

第14步：

7.打開一瓶蘇打水，倒進玻璃瓶裏

第15步：

親們，快點大圖(๑>؂<๑）

第16步：

親們，快點大圖(๑>؂<๑）

第17步：

8.依次放入黃瓜片，檸檬片，和青金桔

第18步：

9.攪拌均勻

第19步：

第20步：

10.加入冰塊（不想喝太凍的童鞋可以不加）

第21步：

第22步：

11.放入薄荷葉攪拌。（想要味道更濃郁功效更好，跳過放冰塊的步驟，放冰箱冷藏5~8小時後再喝）

第23步：

第24步：

廚娘碎碎念：
排毒水是什麼？
將新鮮瓜果（蔬果）和草本植物混搭，泡入飲用水裏，直到出味後得到的天然維他命水。
這幾年detox water（排毒水）在國外非常流行，是一種新型的自制健康飲品。
有非常多種的搭配，可以根據自己的喜愛來製作。

第25步：

第26步：

第27步：

以下是學員學習成品

第28步：

第29步：

第30步：

小貼士：

廚娘小貼士：
小鹿這次做的是黃瓜+檸檬+薄荷的組合。是最常見的一款排毒水~
檸檬富含維生素c，強鹼性，可以防癌降低膽固醇，消除疲勞和增強免疫力。黃瓜可以美容，薄荷味道清新，是絕佳的搭配~
怕酸的朋友，檸檬片放少一點，還可以加入蜂蜜調味。放入冰箱冷藏5小時左右，味道濃郁又好喝~