食补
主要材料:
所需工具:
制作步骤:
第1步:
备好材料
第2步:
鱼两面煎好
第3步:
提前准备好锅和水,大料,葱,姜,蒜,枸杞,糖,放入,
第4步:
把煎好的鱼放入准备好的锅里,先大火烧滚,然后转小火,
第5步:
小火后放入适量金针菇
第6步:
炖一小时左右快出锅前放盐
第7步:
出锅