自制美容聖品——蘋果醋手工美食烘焙教程
果醋的功效:
一、排毒:果醋中含有一種特殊物質——果膠,能夠減少腸內不良細菌數量,從而幫助有益細菌繁殖,因而能起到腸道排毒功效。
二、美容養顏:果醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素,從而起到美容養顏、抗衰老功效。
三、增強體力:果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸,能降低體內酸性,從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素,具有增強記憶力的功能。
四、益壽:果醋中富含人體必需的十八氨基酸,蘋果醋減肥,包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素:鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅
等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護肝、增 強新陳代謝、提高人體抗病能力。
主要材料:
蘋果 3個 | 冰糖 適量 |
米醋 適量 |
所需工具:
玻璃罐子 一個 |
製作步驟:
第1步:
蘋果切好片,冰糖用料理機磨成粉,沒有料理機也沒事,冰糖儘量選小顆粒的,以一層蘋果一層冰糖順序鋪好
第2步:
鋪好後倒入米醋,米醋的量以沒過蘋果為準,封上保鮮袋蓋緊,放在陰涼通風處發酵兩個月左右,不要放冰箱
第3步:
釀好的果醋色澤微黃,兑水飲用,健康營養,美容養顏~
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