關於營養的製作知識

黑米紅棗營養粥手工美食烘焙教程

發表於：2018-11-05

這是一份很好的營養粥哦，吃起來口感糯糯的哦！主要材料：大米200g黑米300g紅棗15顆左右（我選的是新疆大棗哦）水白糖所需工具：高壓鍋1個製作步驟：第1步：先用清水將黑米清洗乾淨在加水浸泡半小時以...
👄蝦扯蛋😋美味營養🎉 美食手工美食烘焙教程

發表於：2017-12-11

👄蝦扯蛋😋美味營養🎉主要材料：大蝦，胡蘿蔔，黃瓜，鵪鶉蛋，蔥，姜所需工具：鍋製作步驟：第1步：大蝦撥皮，鵪鶉蛋撥皮，黃瓜和胡蘿蔔分別切片，蔥姜切小丁備用第2步：油鍋預熱放油，油熱後放入大蝦煸炒，炒成紅色...
營養早餐diy手工美食烘焙教程

發表於：2018-08-13

我現在還沒吃早飯主要材料：餅乾早餐麥片牛奶雞蛋所需工具：。。。。。。製作步驟：第1步：弄碎餅乾第2步：雞蛋分離第3步：蛋黃加入餅乾裏第4步：蛋清加入牛奶第5步：攪拌均勻加蜂蜜第6步：這個就是早餐...
教你做美食(2)營養米粥[轉]手工美食烘焙教程

發表於：2018-09-10

教你做營養美食😊😊主要材料：低筋麪粉小麥粉酵母淡奶所需工具：靈活的手製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：小貼士：😊😊😊😘😘😘...
【説暢】營養早餐荷包飯轉手工美食烘焙教程

發表於：2019-03-07

。主要材料：低筋麪粉所需工具：。製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：...
如何保存蜂蜜更營養手工手工護膚教程

發表於：2017-06-03

蜂蜜是含有多種營養成分的葡萄糖、果糖過飯和溶液。由於葡萄糖具有容易結晶的特性。因此，分離出來的蜂蜜，在較低的溫度下，放置一段時間，葡萄糖就會逐漸結晶。其結晶的速度與其含有的葡萄結...
美好的一天從營養早餐開始——自制美味燒賣手工美食烘焙教程

發表於：2018-04-13

一年之計在於春，一天之計在於晨，新的一天從美味早餐開始，爲了家人的健康，爲了愉悅的心情，充足滿滿的正能量，來吧，followme😄😘😜主要材料：燒賣皮糯米肉丁筍丁生抽，老抽油雜菜少許所需工具：蒸鍋制...
減肥營養的金瓜燒土豆美食手工美食烘焙教程

發表於：2017-12-14

營養美味低熱量主要材料：洋蔥，牛肉金瓜，土豆各一個所需工具：胡椒粉，鹽，雞精，十三香製作步驟：第1步：準備好小金瓜，土豆各一個，洋蔥半個，牛肉適量第2步：將小金瓜削皮，掏去瓜籽第3步：各樣切一釐米見方的...
營養美味早餐美食手工美食烘焙教程

發表於：2017-12-14

簡單哦主要材料：奶酪雜菜吐司所需工具：烤箱製作步驟：第1步：麪包片第2步：雜菜，超市有賣第3步：有條件的用馬蘇裏拉奶酪，可以像披薩一樣拉絲，這次家裏沒有了就換了普通的第4步：如圖，奶酪切條，覺得雜菜...
自制營養美味的紅薯幹手工美食烘焙教程

發表於：2020-01-10

甜甜的紅薯幹，自己做經濟又幹淨主要材料：中等大小紅薯兩個，胖瘦勻稱些所需工具：菜刀，案板，微波爐或者烤箱製作步驟：第1步：入鍋蒸半個小時左右，熟了就行，之後放涼剝皮第2步：切7、8釐米段，再切片，條，最...
超好吃有營養的小點心美食手工美食烘焙教程

發表於：2017-12-01

網上嗒、別介意、點開圖、看全部，不懂嗒、留給言、小篇呀、求別刪！(￣▽￣)主要材料：看圖所需工具：看圖製作步驟：第1步：點開圖、看清楚第2步：別介意小貼士：別介意啊😭...
簡易營養番茄面手工美食烘焙教程

發表於：2019-02-01

中午菜沒吃完，晚上想簡單一點，又要有點不一樣，要小寶貝愛吃～主要材料：麪條番茄1個菜湯剩菜鹽所需工具：湯鍋製作步驟：第1步：番茄切片放進鍋裏，撒上鹽拌勻第2步：一會番茄汁就出來了，我爲了小寶貝方...
給貓咪的美味營養ad罐頭手工美食烘焙教程

發表於：2019-03-28

貓咪不同於人類，它們對於營養的需求有特別的需求。買的罐頭難免有防腐劑，進口的又很貴。美味的自制罐頭，既營養又實惠，而且能更適合你的寶貝貓咪🐱主要材料：牛肉200g雞胸肉200g雞蛋2個豬肉1...
最幸福的營養午餐每天爲孩子手繪獨一無二的午餐袋

發表於：2016-01-07

這孩子好幸福！插圖家兼平面設計師的BrianDunn每天都爲孩子繪製一個獨一無二的午餐袋，有各種創意的卡通人物，絕對會讓其他小朋友投來羨慕的眼光！來看看這些午餐袋吧：▼可愛的怪獸▼熊熊▼搖...
營養三明治製作手工美食烘焙教程

發表於：2018-02-22

雞蛋水果沙拉三明治主要材料：麪包片3楊桃1沙拉醬所需工具：餐刀製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：最後可以加上一碗紅豆薏米桂圓羹😘...
簡單營養又美味的下午茶糕點手工美食烘焙教程

發表於：2018-09-23

沸水竹葉青雞蛋紅棗糕主要材料：小麥粉150克左右酵母2克左右純淨水70ml左右紅棗若干雞蛋兩個白砂糖30克左右所需工具：打蛋器木鏟蒸鍋製作步驟：第1步：香噴噴的蒸糕點無油更健康😘第2步：所需材...
吐司簡易DIY營養早餐

發表於：2023-01-04

吐司簡易DIY營養早餐，別再拿不會做飯找藉口了~~這個超級~~超級簡單、有木有!材料簡單、製作也不關廚藝的事，又很可口的樣，果斷收藏、學做、咬一口！...
三分鐘營養早餐！麪包吐司的另類健康吃法【一】手工美食烘焙教程

發表於：2019-04-18

很多媽媽會焦慮，孩子讀書後早飯怎麼辦，天天喝粥吃饅頭也會膩煩，外面買的又擔心不健康。棉花教你三分鐘搞定一頓營養早餐！主要材料：吐司一片雞蛋一枚芝士50g所需工具：烤箱製作步驟：第1步：第2步：...
做和外面賣的味道一樣的冰糖雪梨，但是營養多了哦手工美食烘焙教程

發表於：2017-11-26

把一個梨去壤，在挖的壤裏面放滿冰糖，記得不要把梨挖漏哦，然後大火燉開，小火燉一個小時就好了，和在面賣的梨罐頭一樣的味道哦，不過好吃多了主要材料：雪梨，冰糖一個雪梨，適量冰糖所需工具：普通的炒...
轉，手工美食烘焙教程營養麪條

發表於：2018-12-03

圖片轉自網絡，出處見水印！主要材料：高筋粉，蔬菜所需工具：鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...
直覺式營養圖表直接用食材排給你看

發表於：2023-10-11

這年頭吃得安心好像比吃得健康還要難，攝影師JuliaMalanuk將維他命和礦物質視覺化，就明明白白告訴大家，自己到底吃了什麼東西下肚，或者如果你想補充特定營養素可以怎麼吃比較天然。N鈉看到...
有營養的水果蔬菜沙拉手工美食烘焙教程

發表於：2017-11-13

簡單易做，美味營養主要材料：土豆，梨子，方腿，色拉醬所需工具：刀製作步驟：第1步：土豆切成塊煮熟，撈出來冷第2步：將梨子，方腿設成塊第3步：土豆冷好，全部倒入盆裏，加入色拉醬攪拌，放入冰箱，幾小時後就能吃...
營養早餐之【香蕉pancake】的做法手工美食烘焙教程

發表於：2019-01-01

早餐吃的鬆餅，表示很好次！我整理了一下香蕉鬆餅的做法，記得關注我哦主要材料：香蕉一根雞蛋兩個堅果少許蜂蜜少許麪粉少許所需工具：煎鍋一個製作步驟：第1步：材料：香蕉1根，雞蛋2個，堅果碎少許，調料...
營養美顏紅棗奶手工美食烘焙教程

發表於：2018-08-22

美味十足，別的不多說了主要材料：特侖蘇牛奶低脂肪1陝北大紅棗7所需工具：鍋1湯勺1菜刀1碗2製作步驟：第1步：把奶倒碗裏，棗泡着第2步：用吸管去棗核第3步：就像這樣第4步：然後再把棗切碎第5步：把奶倒...
超簡單營養蔬菜早餐餅～手工美食烘焙教程

發表於：2018-07-16

邊做邊拍有點來不及看描述哦主要材料：麪粉雞蛋紅椒切丁香菜切末西葫蘆切絲胡蘿蔔切絲純淨水所需工具：電餅鐺鏟子勺子製作步驟：第1步：準備好的原材料加純淨水攪拌成糊狀～喜歡吃蔥也可以加進...