南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C;胡蘿蔔重含胡蘿蔔素，食用後經消化分解成維生素A，具有促進兒童生長等功能;小米含豐富的膳食纖維和維生素E。下面我們就來用這3樣材料製作一道適合寶寶的美味迷糊，營養成分非常全面，還可以添加奶粉讓寶寶更好地接受。
材料準備：
南瓜1/4個，胡蘿蔔1/2根，奶粉2匙，小米適量，西蘭花少許
迷糊做法：
1. 所需原材料。
2. 把胡蘿蔔去皮做成泥，南瓜切片。
3. 沖泡100ML奶粉。
4. 煮好小米粥，晾涼。
5. 把南瓜上鍋蒸至熟爛。
6. 用小奶鍋加少量油，加入胡蘿蔔和蒸熟的南瓜略煸炒。
7. 把炒過的南瓜胡蘿蔔泥過篩，得到細膩的蔬菜泥。
8. 蔬菜泥晾到手溫後，加入沖泡好的奶粉。
9. 加入2勺小米粥，最後點綴上焯過水的西蘭花。
一道色香味俱全的營養米糊就製作完成了，媽媽們來試試看吧~
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