最近天氣暴熱,又減肥減的氣血不足,但也沒什麼胃口不能好好吃飯,就只能這樣搭配做點甜品了
主要材料:
冰粉粉 25克 | 沸水 100度 |
紅糖 | 芒果 |
山楂 | 枸杞 |
紅棗 | 龍眼乾 |
所需工具:
勺子 | 杯具 |
碗 |
製作步驟:
第1步:
先將一袋冰粉粉倒入容器,20克左右
第2步:
再將5斤沸水,不低於90度,倒入容器中,並不停攪拌至完全溶解。
第3步:
放置冷卻即成冰粉。自然冷卻放置十小時左右。
第4步:
製作芒果塊。
第5步:
把冰粉塊冰凍夠,加入芒果塊。
第6步:
用沸水溶解紅糖,並攪拌。
第7步:
倒入碗裏,並加入枸杞,紅棗,桂圓,口感更佳。完成。
第8步:
美味,解暑。
第9步:
補氣血,女生食用更佳。
小貼士:
注意冰粉和水的比例,否則成黏糊糊。