去溼湯手工美食烘焙教程

去骨火,祛溼,清熱毒。

主要材料

  豬骨       脊骨或筒骨  土茯苓       300克
  薏米       50克  赤小豆       50克
  白扁豆       50克  陳皮       適量
  姜       2片

所需工具:

  煲湯鍋       一個

製作步驟:

第1步:

豬骨先飛水

第2步:

新鮮土茯苓洗乾淨

第3步:

加薏米,赤小豆,白扁豆,陳皮,姜

第4步:

成品

第5步:

加入所有料,注入適量白水,大火煲開後,轉穩火煲2小時

小貼士:

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標籤: 加溼器DIY

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