紅豆薏米水是我的夏日消暑利器同時也是對抗三伏天的法寶。有淡淡的紅豆和紅棗味道,還有薏米的清香。
幾場大雨過後,夏日酷暑的腳步更近了,清淡飲食,不貪涼,尤其是女生朋友們要記得好好保護自己!
主要材料:
紅豆 一大把 | 薏米 一大把 |
紅棗 一小把 | 水 四大碗 |
所需工具:
壓力鍋 |
製作步驟:
第1步:
準備材料:薏米 紅豆 紅棗
第2步:
紅豆薏米泡水一晚
第3步:
份量:一小碗紅豆薏米,四大碗水
第4步:
棗用刀切長條開口
第5步:
全部材料倒入鍋中,壓力鍋半小時
第6步:
出鍋
第7步:
出鍋後,我喜歡把紅豆薏米和水分開,紅豆薏米拌入紅糖,水入大杯晾涼後放入冰箱。悶熱的天氣來一杯,十分解渴。
小貼士:
紅豆薏米最好泡水一晚,天氣熱的話可以放入冰箱。着急的話可以用熱水泡,但至少也要四小時,不然紅豆還是微微硬。
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