關於沙拉的製作知識

很營養的😜主要材料：紫甘藍吃多少用多少包菜一樣丘比沙拉醬多一點所需工具：刀一把製作步驟：第1步：紫甘藍、包菜洗淨第2步：紫甘藍去根第3步：切絲第4步：沙拉醬第5步：完美～...

減肥的美女們注意了。這個又好吃又省事。卡路里還低還營養。減肥的人吃沙拉醬會越來越胖的因為沙拉醬的卡路里是724卡每一百克。而我替換成了酸奶。酸奶的卡路里是72卡每一百克。所以...

由於土豆營養豐富，糧菜兼用，含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，老少皆宜，功能齊全，頗受人們稱讚。有的稱譽它為“第二麵包”，有的讚揚它是“植物之王”。在歐美國家特別是北...

桐桐爸的早餐要求：口味濃郁但不能油膩！主要材料：黃瓜小番茄大葉生菜雞蛋培根沙拉醬所需工具：鍋製作步驟：第1步：洗菜第2步：黃瓜去頭去尾切如圖樣子第3步：培根排列如圖第4步：撒麵粉，抹勻第5步：卷好...

想了一晚上做什麼給桐桐爸吃，翻了會食譜，然後決定，就是它了！主要材料：口蘑適量吐司一片或者兩片黃瓜適量小蘿蔔兩三個培根兩片小香腸所需工具：鍋製作步驟：第1步：蔬菜處理方式，然後黃瓜可以弄點...

家裡有老外，所以做飯的時候各種中西合璧，隨心所欲的創造適合我們的飯菜。主要材料：乳酪黃油牛奶冷飯各種蘑菇胡蘿蔔小蔥雞蛋義大利薩拉米洋蔥芹菜生菜紫甘藍番茄所需工具：烤箱鍋鏟製作步驟...

減肥的來一份呀😁現在不減肥，六月超後悔😂軟陶食材做好以後我是先烤硬定型再混合😜我覺得這樣菜葉比較硬挺好看😉當然你也可以不這麼麻煩😝祝點贊收藏的寶寶們就算不愛吃蔬菜整天大魚大...

前日到了驚螯，這是春天的第三個節氣了。「驚螯」字面意思是驚醒蟄伏，在驚蟄會打下年度第一個雷鳴，稱為「春雷一聲鳴」，這時寒冬躲在土裡冬眠的昆蟲、動物們被春雷驚醒，開始活動了。過去農夫...

漂亮水果沙拉的做法，夏天是水果的季節，今天教大家將水果沙拉做的很漂亮的方法。1.哈密瓜(或者西瓜)對半切開，去瓤、洗淨;2.將其中一半的切口切成鋸齒狀的瓜碗;3.剩下的去皮切塊放入瓜碗中...

棒棒噠的西紅柿主要材料：西紅柿各人愛好多少白沙糖四到五勺所需工具：刀菜板勺一個大碗製作步驟：第1步：準備材料第2步：將西紅柿切成小塊第3步：加入白糖第4步：攪拌，將白糖攪拌全部西紅柿第5步：放...

超級簡單好吃又營養~~~百搭主要材料：雞蛋2個金槍魚沙拉醬胡椒粉鹽番茄醬黃瓜裝飾所需工具：碗勺筷子碟子製作步驟：第1步：白煮蛋兩個第2步：胡椒調味第3步：第4步：攪拌第5步：蛋黃蛋白分離第6步：裝盤...

又好吃又簡單，來看看吧主要材料：櫻桃2把蘋果1個哈密瓜半個開啡爾1個鹽所需工具：勺子一雙手製作步驟：第1步：準備材料第2步：先把鹽撒在櫻桃裡（鹽可以消毒）第3步：充分攪拌第4步：把櫻桃把拔先來，留幾...

這次沙拉不用沙拉醬主要材料：各種水果隨意酸奶隨意沙拉醬少許所需工具：勺子1個碗1個製作步驟：第1步：第2步：小貼士：沙拉醬少放，多吃容易發胖哦～...

不要輕易嘗試！主要材料：蘋果楊桃小番茄火龍果沙拉醬所需工具：刀碗製作步驟：第1步：水果不一定要全部用完，按自己的量新增，水果也可以更換成自己喜歡的，沙拉醬不能接受的可以用酸奶代替第2步：火龍...

poutine可以說是加拿大唯一拿得出手的小吃了，其實這還是在人家薯條的基礎上演變出來的。但是這種演變，卻讓世界各地的老饕們，都忍不住不時的要來上一份來解解饞。主要材料：黃油乳酪土豆肉...

吃沙拉會長胖嗎?只要搭配正確，吃沙拉也是一種有效的減肥方法哦。下面教你9種不同的沙拉食譜，吃過以後，窈窕身材立刻擁有!1.果仁黑米沙拉取225克黑米，煮熟;125克菜頭，切碎;1只青椒，切好;25克...

聖誕節算是一個大節日，大大小小各年齡階層，不只情侶們，也是各個家庭會期待、歡喜度過的一個日子。各大賣場充斥著許多各式各樣的聖誕節商品，主要街道和觀光景點都裝飾得非常華麗很有耶誕節...

原來凱撒沙拉和凱撒大帝木有半毛錢關係主要材料：麵包、黃油、羅馬生菜、乳酪、西紅柿、香腸、蘋果醋、橄欖油、蜂蜜所需工具：盤子製作步驟：第1步：麵包切塊塗上黃油烤10分鐘第2步：生菜撕成小...

減肥的妹紙帥哥快戳進來！不減肥的也可以，如此美味健康簡便的一道沙拉，怎能錯過！？主要材料：沙拉醬適量胡椒粉適量(總是適量我都不好意思了)各種蔬菜你懂的。。。適量油、鹽。。。。。。所需工...

入秋了，天氣也開始變得舒服了，人也變懶了呢～人雖懶但「吃」還是重要的!身為一個愛吃鬼加上愛下廚的我今天想跟大家介紹幾款「特別」的!(不是色情的!)簡單且上手快速的三道創意亞洲沙拉，讓...

簡單易做，美味營養主要材料：土豆，梨子，方腿，色拉醬所需工具：刀製作步驟：第1步：土豆切成塊煮熟，撈出來冷第2步：將梨子，方腿設成塊第3步：土豆冷好，全部倒入盆裡，加入色拉醬攪拌，放入冰箱，幾小時後就能吃...

沒有油脂，沒有多餘的調味料，兩個紫薯就搞定健康的午飯主要材料：紫薯適量玉米粒適量香腸一根沙拉醬適量所需工具：煮鍋一個蒸鍋一個製作步驟：第1步：準備材料第2步：紫薯上鍋蒸二十分鐘以上，筷子能...

給女兒做的過家家玩具主要材料：不織布所需工具：剪刀水消筆針線製作步驟：第1步：網上找到的參考圖第2步：完工圖全景第3步：拉近第4步：近景第5步：換種排列方式第6步：部分食材第7步：自然光最清新第8步...

以前做的教程，因手機記憶體不足，需刪除主要材料：玫瑰醬蜂蜜酸奶水果所需工具：水果刀製作步驟：第1步：準備水果第2步：對半切第3步：擺盤第4步：用刀劃幾刀第5步：第6步：切小塊第7步：第8步：拌上酸奶、蜂蜜，玫...

簡單好吃主要材料：麵包1片酸奶1盒芹菜2根胡蘿蔔若干牛油果半個黑胡椒適量土豆1個所需工具：烤箱蒸鍋製作步驟：第1步：烤箱預熱，麵包切小塊，表面微黃拿出來。我用的是220度3分。烤箱不同溫度時...