为什幺起床后一定要喝水？这篇文章能够给你最好的答案。

一般情况下，很多人都是起床后立即喝水。当然科学家已经证实了起床后立即喝水对是有一定的医疗价值的，与此同时，科学家也已经证实了起床后立即喝水是完全有益我们的健康。

饮水时已经具有了对某些疾病的治疗和预防功能，比如头痛、全身酸痛、关节炎、心脏病、癫痫、肥胖、肺结核、脑膜炎、肾脏疾病、糖尿病、胃炎、呕吐、便秘、子宫疾病水、耳喉病等病。那正确喝水的方法是什幺呢？下面我们就一起来了解一下吧！

方法：

1.早晨醒来后，在做其他事情之前，喝4杯6盎司水。（谨记：如果由于某种原因你不能一次喝太多的水，那幺你可以选择一开始时喝一点水，然后逐渐增加。）

2.仔细地刷牙并且保持良好的口腔卫生习惯，待45分钟之后再吃或喝东西。

45分钟结束后，就可以像往常一样吃早餐，然后在2个小时之内不要进食任何食物。

对于特定疾病的治疗，如果使用上述方法，研究表明，缓解治疗不同的疾病是需要不同的时间。

高血压30天

胃病10天

糖尿病30天

便秘10天

癌症180天

相比较其他的方法，使用这种治疗方法可以让你在没有任何副作用的情况下开始增加排尿，饮用更多的水是让我们保持健康的好办法。

水会减缓你消化食物的速度并且清除油腻食物中的油脂，而这清除油腻的过程中会刺激胃酸，让它能够让小肠肠壁更迅速的吸收营养。如果没喝足够的水，这些不能清除的油长期积在肠道很容易致癌。

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