自制美容圣品——苹果醋手工美食烘焙教程
果醋的功效:
一、排毒:果醋中含有一种特殊物质——果胶,能够减少肠内不良细菌数量,从而帮助有益细菌繁殖,因而能起到肠道排毒功效。
二、美容养颜:果醋中含有丰富的维他命,维他命可以抑制皮肤色素形成,消除皮肤色斑增加白素,从而起到美容养颜、抗衰老功效。
三、增强体力:果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸,能降低体内酸性,从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素,具有增强记忆力的功能。
四、益寿:果醋中富含人体必需的十八氨基酸,苹果醋减肥,包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素:钾、钙、锌、镁、钠、铜
等。从而能起到软化血管降低胆固醇。开胃护肝、增 强新陈代谢、提高人体抗病能力。
主要材料:
苹果 3个 | 冰糖 适量 |
米醋 适量 |
所需工具:
玻璃罐子 一个 |
制作步骤:
第1步:
苹果切好片,冰糖用料理机磨成粉,没有料理机也没事,冰糖尽量选小颗粒的,以一层苹果一层冰糖顺序铺好
第2步:
铺好后倒入米醋,米醋的量以没过苹果为准,封上保鲜袋盖紧,放在阴凉通风处发酵两个月左右,不要放冰箱
第3步:
酿好的果醋色泽微黄,兑水饮用,健康营养,美容养颜~
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