上班族早上时间紧张,这是一款快速营养的早餐饼
主要材料:
食用油 | 水 |
盐 | 蔬菜 |
鸡蛋 |
所需工具:
电饼档 |
制作步骤:
第1步:
把自己想要用的蔬菜稍加一点水榨汁
第2步:
打两个鸡蛋
第3步:
蔬菜汁榨好了,我用的是青椒和小白菜
第4步:
面粉适量加入蔬菜汁和鸡蛋
第5步:
打成面糊放一点盐
第6步:
摊第一张饼前放一点油,以后就不用放了
第7步:
盛一勺倒入电饼档
第8步:
摊开
第9步:
盖住盖
第10步:
稍变色翻另一面
第11步:
翻过另一面的样子
第12步:
出锅抹酱,我抹的是香淇酱,抹什么酱都可以
第13步:
放上火腿或火腿肠,我放的是蛋卷
第14步:
卷起来
第15步:
营养早餐饼,有蔬菜有鸡蛋有肉
小贴士:
此款饼营养美味,制作快,每天可以用不同的蔬菜榨汁。