關於涼拌的製作知識

做法超級很簡單，超級好吃……主要材料：鳳爪小米椒泡椒香菜生薑玫瑰米醋，生抽，白糖，檸檬所需工具：鍋製作步驟：第1步：雞爪焯水，對半剪開去掉指甲第2步：放鍋裏把雞爪煮熟，加料酒和生薑片第3步：第4步：煮...

蕃茄醬、梅子醬、黃皮醬的完美結合，開胃爽口。主要材料：切粉4人食用量蕃茄4個蒜米少許梅子醬6勺黃皮醬3勺醬油適量糖適量肉末適量香葱、香菜、花生碎少許檸檬汁小半勺水澱粉小半碗所需工...

一直喜歡吃這道菜主要材料：豬皮葱適量香菜適量魚腥草適量熟油辣椒醬油，醋，糖，鹽，雞精花椒芝麻生薑，大蒜所需工具：眉毛夾菜刀.菜板鍋製作步驟：第1步：1.洗淨.放鍋裏清水煮熟2.去毛.建議用眉毛夾....

夏日裏開胃又下火噠小菜，炒雞好吃呢！主要材料：海帶絲小辣椒幹/辣椒粉食用油鹽雞精蠔油芝麻油蒜姜香醋所需工具：鍋碗製作步驟：第1步：做法已經po在圖片上了第2步：拌好的樣子，開吃吧！...

瘦身又不想只剩皮包骨，營養美味、低熱量的涼拌菜來了——涼拌蝦仁雙筍，蝦仁現剝，蘆筍、萵筍.......一點鹽、一點黑胡椒粉、一點橄欖油，不單調、不無聊，瘦身者的饕餮盛宴！主要材料：蘆筍6～7根萵...

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：黃瓜所需工具：雙手製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：...

^O^/大家好，梨子云南版納人～吃了十幾年涼拌～自己也愛搗鼓，這個涼拌嘛！泰式傣味很相像噠～現在天氣冷的話可以碼着夏天做喲！主要材料：香菜適量番茄一個檸檬（酸木瓜代）一個姜蒜適量涼粉一塊必須佐料...

好簡單，兩步走主要材料：花生米一大把大葱一根胡蘿蔔半個香油適量味極鮮適量醋適量白糖適量食鹽適量所需工具：筷子盆一套製作步驟：第1步：山東花生米一把，加水放鍋裏煮到綿軟第2步：大葱，胡蘿蔔切...

黑木耳含有氨基酸、維生素和礦物質等營養，多多吃木耳有益身體健康喔！主要材料：黑木耳香葱香菜蒜胡蘿蔔黃瓜所需工具：香油米醋鹽生抽製作步驟：第1步：黃瓜，胡蘿蔔洗淨切絲！香菜切段！香葱切段！第2步...

非常好吃的主要材料：豆角400克所需工具：醋5克鹽3克香油5克味精1克糖少許製作步驟：第1步：將豆角先焯好，過水時放幾滴香油第2步：之後再放入盤中第3步：放入味精，香油，醋，鹽，生抽，葱，辣椒油和蒜可以放也...

簡單可口的涼拌菜，還有助補碘主要材料：海帶絲一斤香菜適量蒜頭適量芝麻油適量糖適量鹽適量陳醋適量老乾媽適量所需工具：盤子一個煮水鍋一個筷子一雙製作步驟：第1步：開水煮5一10分鐘第2步：煮...

通常咱們在家拌黃瓜，不是切絲就是切塊。今天做的只是在外觀上稍做改變，就讓普通的不能再普通的一道涼菜變得賞心悦目，吃起也更加清脆爽口。喜歡的親們可以試試看哦，超簡單噠~主要材料：黃瓜2...

最愛土豆主要材料：土豆葱蒜調料芝麻，辣椒油，醬油，醋，白糖，味精所需工具：鍋，刀製作步驟：第1步：土豆洗淨去皮第2步：切薄片並用水浸泡第3步：開水煮3分鐘第4步：煮好的土豆過涼水第5步：將辣椒油，醬油，醋，白糖...

酸，辣，苦，甜，鹹，人生五味全包含與這道菜中，品菜如品人生！！主要材料：苦瓜枸杞所需工具：鍋製作步驟：第1步：苦瓜一個。我們家人口少，一餐只需要半個。如果不喜歡吃苦味道就選偏白色的苦瓜，喜歡苦味的就...

好吃到爆啊主要材料：看圖金針菇所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...

蕨菜是很好的天然抗癌物質，涼拌很可口。主要材料：蕨菜乾一兩糖適量鹽適量芝麻油適量陳醋適量生抽適量蒜頭2一3瓣香菜一棵小葱一棵所需工具：炒鍋一個製作步驟：第1步：水開後，放入蕨菜乾，多煮一...

來啊！互相傷害啊！韭菜加大蒜！主要材料：韭菜蒜姜醬油醋鹽辣椒麪所需工具：湯鍋刀砧板製作步驟：第1步：韭菜、大蒜、姜洗淨，去除不新鮮部分第2步：韭菜切成指頭長短，蒜拍成蒜泥，姜拍成薑末第3步：湯鍋加...

我媽做的，和外面買的不一樣的味道，而且自己做也比外面買的乾淨主要材料：蓮藕多少看個人，我家就吃得比較多，這次用了兩節小米椒酌量葱或香菜個人喜好所需工具：各種調味料個人口味大碗一個筷子...

很簡單的素菜，清脆爽口主要材料：萵筍1根鹽適量麻油適量橄欖油適量雞精適量辣椒粉適量陳醋適量生抽適量所需工具：刀一把菜板一個盆一個筷子一雙製作步驟：第1步：萵筍洗淨切絲兒備用。第2步：放...

説到涼拌西紅柿，一般吃甜的比較多，其實鹹的也很好吃啊，酸甜鹹鮮特別爽口主要材料：西紅柿一個蒜一瓣香菜適量鹽適量味精適量醋1湯匙醬油2湯匙辣椒油適量所需工具：碗湯匙製作步驟：第1步：食材洗...

味道會有點重主要材料：醋蒜頭1～2小塊醬油老乾媽黃瓜1～2條所需工具：刀製作步驟：第1步：我天，照翻了黃瓜一條，蒜頭一塊（重口味可多放一塊我是重口味的），老乾媽，白醋，（丫，醬油君忘拍了）第2步：這次沒拍反黃瓜...

簡單方便，而且自己的很衞生主要材料：毛豆醋生抽香油耗油花椒幹辣椒末大蒜片適量所需工具：鍋1個製作步驟：第1步：毛豆剪掉兩頭，洗淨，用鹽水浸泡15分鐘左右第2步：倒水入鍋燒開，將前面的毛豆撈起倒...

土豆絲，只需運用一個小妙招，立馬香辣脆，這招可是大廚經常運用的，您試試就知道真的很好吃。主要材料：土豆尖椒紅辣椒橄欖油蒜花椒鹽味極鮮生抽糖醋所需工具：鍋製作步驟：第1步：1、土豆切絲，泡入清...

中午單位伙食不好，於是自己動手增加點營養-!主要材料：皮蛋小米辣醬油白糖醋所需工具：鐵勺水果刀製作步驟：第1步：用勺柄側敲蛋売外的料灰，這樣的好處是順便把蛋殼也弄裂了，方便剝殼。第2步：剝完...

轉主要材料：蔬菜所需工具：手製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：小貼士：轉的...