关于Dumpling的制作知识

受到日本麻麻的启发，传统寿司的海苔皮不好消化，蔬菜加到蛋皮中味道更加美味，大米+蛋，营养翻倍！主要材料：低筋面粉1盐少许橄榄油1自制坚果酱1蔬菜粒1奶酪鱼肠1鹅蛋1所需工具：铲子1勺子1长方形...

加了位白菜叶，中和一下火气主要材料：白菜叶栗子熟三个红枣2个米饭1鸡肉1所需工具：汤锅1制作步骤：第1步：鸡肉，红枣，白菜，栗子第2步：水开第3步：加白菜，鸡肉第4步：加红枣第5步：加栗子，盐第6步：米饭第7步：...

软糯可口，奶香十足，营养丰富主要材料：大米适量青豆玉米粒和大米一起蒸奶酪片1西兰花西葫芦适量鲜虾看大小而定盐少许所需工具：微波炉1炒锅1电饭煲1制作步骤：第1步：中间是微波炉煮虾的汤第2步...

喜欢吃这样子的三明治主要材料：自制紫薯面包1奶酪片半片干葱少许鸡蛋1培根1黑芝麻少许所需工具：煎锅1制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：小贴士：个人不...

豆沙陷做了不少，不但可以做花卷包子，还可以原味燕麦粥加几勺，爱吃粘糕的做了南瓜豆沙寿司主要材料：南瓜1橄榄油1澄面少些糯米粉1豆沙陷自制所需工具：刀1擀面杖1蒸锅1制作步骤：第1步：1.南瓜蒸...

多种蔬菜，菌菇，五花肉，还有好吃的碳水，很简单的做法，即使新手也能做好！营养满分！连汤一起喝掉吧😊主要材料：蔬菜白菜，油菜，角瓜，胡萝卜，西兰花菌菇平菇（这道美味来说个人觉得香菇味道太重）好吃的碳水...

宝宝意面，大人吃做法略有不同，请见“小贴士”主要材料：字母意面一小盘甘蓝菜（双色）一份西红柿泥（打碎）一个牛肉碎一份奶酪粉一勺自制坚果酱一小勺橄榄油少许盐少许所需工具：汤锅1炒锅1制作步骤...

这次是给儿子做的，简易版。下次做大人版教程给大家哈主要材料：比萨饼预拌粉120g自制冰糖粉5g玉米油6g揉面+3g抹派盘冲调配方奶60g蔬菜肉粒1份鹌鹑液1个马苏里拉奶酪切丝酌情添加西红柿1...

入口即化，很是细腻酥香，原来桃酥也可以这样好吃！看了一些方子自己总结了一些妙点来使用主要材料：富强粉（普通面粉）200g玉米油110g蛋液20g+10g（涂抹用）自制坚果碎+坚果酱40+20g黑加仑果干（可不加...

我家常做，虾和小白菜很对味，可以吃一大碗哦主要材料：小白菜奶白菜娃娃菜胡萝卜适量鲜虾3-5粉丝一把清水一碗盐适量香油可不加大蒜蒜粒所需工具：锅剪刀制作步骤：第1步：大虾请切段入味第2步：油...

最近加班的人特别多，看了篇文章说，夜宵还是粥最好，这不，来上一碗，这个还营养主要材料：大米粥一碗米汤一碗蘑菇蔬菜一盘蛋3肉碎1盐少许香油可不加所需工具：炒锅1制作步骤：第1步：鹌鹑蛋，鸡蛋也行，蔬...

早餐来一块，营养一整天，话说上午吃水果营养吸收的最全面，不要空腹，切记！酸性水果不要与牛奶同食！（非酸性的香蕉之类的可以哈）会引起腹胀腹痛便秘！间隔一小时哈(≧3≦)时间大家自行安排哈＼(^o^)／主...

牛肉🐮是小盆友每天都应该食用的肉类，再加上几种与牛肉相适宜的蔬菜，营养倍增，汤品也是和牛肉营养很搭的，菠菜平菇蛋汤主要材料：汤品菠菜，平菇，鸡蛋，盐，香油丸子牛肉，蛋清一个，长大米（浸泡两小时至...

味道很鲜美，大朋友小朋友都会喜欢滴(≧∇≦)主要材料：纯鱼肉丸7橄榄油少许香油少许蔬菜粒一盘米一把自制虾皮粉一勺所需工具：炒锅1制作步骤：第1步：食材切丁第2步：煮稀米饭（比平时煮米饭多加一...

三年前给饺子买的小床和一套床品，前不久才开始用，习惯美丽布料的饺子麻麻就和饺子一起挑选了两块暖暖的布料，今早换好，饺子开心的又蹦又跳😊这便是对麻麻最好的奖励😘主要材料：棉布每块2-2....

芝士就是力量！喜欢奶酪的亲们，赶紧跟上吧！主要材料：大米饭1马苏里拉奶酪1蔬菜粒1虾4自制虾皮粉1油1所需工具：炒锅1微波炉碗1制作步骤：第1步：炒菜，加点水炖一下，把虾放进去一起炖第2步：虾炖熟捞出...

营养丰富，好咀嚼，大人小盆友都可以当主餐哦主要材料：鹅蛋1面粉1小把橄榄油2小勺蔬菜粒1小盘盐少许鲜虾3只所需工具：铲子1长方形煎锅1蒸锅1制作步骤：第1步：前奏:1蔬菜粒蒸熟2鲜虾装碗加没过半...

这个卷用肥牛片替代也不错哦主要材料：培根大片时蔬各种新鲜蔬菜一定要有洋葱烧烤酱少许（肥牛片的话可以提前用酱腌一下）所需工具：烤箱制作步骤：第1步：第2步：食材部分焯水第3步：卷第4步：第5步：烤...

这种小吃大人小盆友都可以坐做上两三顿的，冻冰箱里，我家做了给饺子哥哥预急用的(≧∇≦)主要材料：馄饨皮1牛肉1彩椒蔬菜1洋葱1油1香油1盐1鸡蛋1自制坚果酱1所需工具：筷子1汤锅1制作步骤：第1...

玛芬，妙芙，麦芬做了黑加仑味道＆牛肉蔬菜的主要材料：低筋面粉60g糖粉50g奶酪1黄油40g蛋液30g牛奶54ml泡打粉1.5ml酵母1ml盐少许蔬菜粒蒸熟自制坚果酱一小勺黑加仑果干一把所需工具：烤箱1打蛋...

儿子的早饭主要材料：酥皮1坚果一盘冰糖1奶酪粉1蛋液1所需工具：小刀1烤箱1刷子1制作步骤：第1步：油第2步：冰糖化开第3步：放坚果第4步：撑出放奶酪粉第5步：酥皮切好第6步：一半数量的酥皮刷蛋液第7步...

紫甘蓝最营养的吃法便是凉拌，配以甜元葱，胡萝卜，营养更是美味，偶家的私房菜(≧∇≦)主要材料：紫甘蓝1胡萝卜1元葱1醋适量盐适量糖少许鸡精少许香油芝麻油所需工具：刀筷子制作步骤：第1步：第2步：...

早餐营养十足主要材料：低筋面粉一把八珍粉两大勺鸡蛋2个炼乳适量玉米油或者黄油奶粉1糖粉适量所需工具：铲子1打蛋器1制作步骤：第1步：食材第2步：鸡蛋加糖粉第3步：加奶粉和八珍粉第4步：加面粉第...

年假的呼吃嗨塞，对酒吹瓶，你的胃该歇一歇了，来碗美味营养的烂面条吧。饺子君超爱次(≧∇≦)主要材料：油菜小的最好，或者嫩菜芯西红柿1鹌鹑蛋2面条普通的挂面虾皮粉适量香油适量所需工具：汤锅...

蒸蛋营养保留比较多，口感细嫩，老少皆宜主要材料：鹅蛋1枚蔬菜粒1虾2自制虾皮粉可不加香油1盐1所需工具：蒸锅制作步骤：第1步：食材第2步：蔬菜粒蒸熟，虾可以一起蒸也可用微波炉，不过蔬菜用微波炉容...