女子暖宫银耳红枣汤手工美食烘焙教程

姨妈痛是件很痛苦的事情，没气色也是件很痛苦的事情，那就让一碗银耳红枣汤拯救你，给你一个暖暖的拥抱。

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

银耳凉水泡两个小时泡发。

第2步：

红枣洗净去核。

第3步：

玫瑰去柄。

第4步：

枸杞洗净。

第5步：

红糖可以缓解疼痛。

第6步：

去梗。

第7步：

撕成小银耳。

第8步：

将配料倒在一起。

第9步：

先把银耳放入锅中小火煮10分钟。

第10步：

十分钟后起锅倒入配料再小火煮10分钟。

小贴士：

银耳不要放太多，红糖要适量。