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關於OA的製作知識

關於OA的製作知識

OA電腦前這麼坐不知不覺變瘦手工編織教程

發表於：2023-07-24

上班久了，下班沒時間運動，可以試下面的方法。預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼平視前方。一、使頭頸部位的曲線柔美仰頭4拍還原，低頭4拍還原。一定要感...

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