山楂的功效手工手工護膚教程
山楂果皮鮮紅或紫紅,果肉鬆軟,果實呈球形,是我國獨有的水果品種,北方多有栽種。山楂又名山裏紅、紅果,果實成熟時,漫山遍野一片緋紅,煞是壯觀。此外,山楂還有“胭脂果”的美稱。 山楂對於人體健康的功效: 山楂的名字溫馨、含蓄、悅耳、傳神,其營養也較爲豐富。每百克山楂含維生素C多達89毫克,比蘋果高10多倍,僅次於紅棗、獼猴桃,居於第三位。山楂含鈣量名列前茅,每百克果肉中含鈣85毫克,特別適合孕婦、兒童對鈣質的需求。山楂還含有大量的紅色素、山楂酸、黃酮類、解脂酶及多種藥用成分。 祖國醫學認爲,山楂味酸甘、性微溫,能消食健胃,行氣活血,止痢降壓。《本草綱目》中說:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,於每食後嚼二三枚,絕佳。”山楂鮮果及其加工食品,有散瘀消積、化痰解毒、活血提神、清胃、醒腦、增進食慾等功效,古往今來,備受醫家青睞。 山楂所含的黃酮類成分中含有一種壯荊素化合物,具有抗癌作用。經常食用山楂,不但對防癌大有裨益,還降低膽固醇,防治高血壓、冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。山楂煎劑具有極強的抗病菌力,可治療菌痢、腸炎等疾病。 山楂治病驗方舉不勝舉:生山楂60克用水煎服,對急慢性腎盂腎炎大有益處;小兒脾虛久瀉,將鮮山楂肉、淮山藥分成等份,然後加入適量白糖,調勻後蒸熟,冷卻後壓成薄餅,能健脾醒胃,除積止瀉,效果顯著;將山楂乾果加適量白糖與水提煉出糖漿,每天3次飯後服用,長期堅持有明顯降壓效果,可改善消化機能,增進時食慾。
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