蜂蜜檸檬水創意手工美食烘焙教程

檸檬是一種富含果酸的水果，所以檸檬水經期不要喝，以免腹痛。

檸檬是一種富含果酸的水果

由於檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
每天不宜超過1000毫升。
檸檬水不適合經常飲用，對胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或檸檬水放置在常溫中，提倡24小時內服用完畢。

另外具有脾胃虛寒、胃腸炎患者不提倡飲用檸檬水。

檸檬水功效多，但副作用也不少，特別是對於脾胃不好的人來說，長時間喝檸檬水就傷害脾胃，並且營養不能快速消化。

多喝還會傷牙齒，所以喝檸檬水一定要適量。

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

一個檸檬，頭尾切洗淨

第2步：

切片

第3步：

吹空調好冷(,,•́.•̀,,)

第4步：

瓶子洗淨

第5步：

放層蜂蜜放兩片檸檬

第6步：

疊加

第7步：

蓋瓶蓋

第8步：

放冰箱噠

第9步：

OK

小貼士：

注意事項在前面啦