自發豆芽手工美食烘焙教程

春天是吃豆芽的季節，對孩子長身高很有幫助，但外面賣的真心不敢買來吃，於是自己動手吧！

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

第一天，綠豆先洗乾淨，用溫水泡10一16小時，容器都不能沾到油

第2步：

泡的脹起後倒掉水用沙布蓋用，4小時換次水

第3步：

開始要脫衣了，不能見陽光

第4步：

換個大盆，豆子過了水後，盆裏別剩水，沙布擰開鋪上面，再在沙布上灑水，保持溼潤，上面壓個容器，這樣長出的豆芽又粗又壯又好吃，不會炒出很多水

第5步：

第二天，4小時換次水

第6步：

不能見陽光，否則會變紅，會有點苦味

第7步：

第三天

第8步：

發四天剛好，但第三天就給炒了