茄汁青魚手工美食烘焙教程
不用花錢買,自己做健康
主要材料:
青魚 7條 | 番茄醬 200克 |
白糖 80克 | 大料老薑料酒 |
鹽,味素 |
所需工具:
高壓鍋,馬勺 |
製作步驟:
第1步:
魚洗淨,高壓鍋魚骨頭也能吃,電飯鍋也行多點湯時間長點
第2步:
湯,醬油花椒糖鹽料酒,適量,然後加水
第3步:
第4步:
馬勺放入番茄醬加糖加味素加半碗水,放入魚(把魚拿出來別弄壞了,湯不要了)
第5步:
小火,慢慢熬10分鐘左右
第6步:
放入盆裏,用湯泡着,第二天吃
第7步:
小貼士:
鍋壓鍋做沒有魚骨頭的
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