來一碗甜甜的糖水調理腸胃٩(๑´3｀๑)۶手工美食烘焙教程

選考前一個月早餐晚餐都吃麪包，最後幾天從早到晚都啃麪包，回家吃飯居然感覺不太適應(；一_一)，用蘋果來碗糖水緩緩(｡･ω･｡)ﾉ♡

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

掰碎桂圓殼

第2步：

一分爲二撕開取下桂圓肉

第3步：

洗淨

第4步：

桂圓肉和洗淨的枸杞一起泡水幾分鐘

第5步：

大火煮開1分鐘

第6步：

這1分鐘裏切蘋果

第7步：

放蘋果和冰糖，小火5分鐘。期間時不時端鍋涼一涼，像煮牛奶那樣（個人習慣，感覺這樣比較好吃）

第8步：

煮完放涼到60℃，加蜂蜜

第9步：

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第10步：

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小貼士：

調理腸胃，促進體內酸鹼平衡，祝身體健康喲ヽ(愛´∀‘愛)ノ