水果清新怡人，牛奶營養價值高，怎樣把這兩者很好地結合呢？當然是鮮果奶昔啦~！！😍 水果奶昔應該如何製作呢？！下面小左教大家四項準備 兩個操作 做出口感好，給寶寶吃又健康 又營養的夏日飲品😜
主要材料：
| 牛奶、酸奶 | 水果 獼猴桃 |
所需工具：
| 攪拌器 |
製作步驟：
第1步：
[草莓🍓奶昔]
奶昔的功效
奶昔有很多種，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。這些奶昔中加入了鮮果，富含有維生素C等物質，能夠使細胞黑色素沉着減少，減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。食用含有維生素C的食物還能提高免疫力哦！
圖片來自網絡
第2步：
[獼猴桃奶昔]
奶昔中有冰淇凌，熱量較高，肥胖者少食。含糖量也挺高的。
小左提示： 糖尿病患者亦不宜添加冰激凌，可用普通冰塊代替。
圖片來自網絡
第3步：
[菠蘿雪梨奶昔]
圖片來自網絡
第4步：
獼猴桃酸奶昔
一、四準備：
準備原材料有：
1、酸奶（奶）100g
2、獼猴桃（水果）一個
3、冰塊（冰激凌）6塊
4、攪拌機 一臺
小左：小左第一次用的是酸奶、獼猴桃、冰塊
第5步：
[冰塊]
小左把冰分爲三種
1.普通冰塊：礦泉水，純淨水凍冰塊
2.牛奶冰塊：牛奶凍冰塊（奶味更純但不能凍超過2—3天 會變味道）
3.冰激凌或冰棍
第6步：
[水果]
獼猴桃酸奶味
一個美味新鮮的獼猴桃
第7步：
操作一：切塊
水果洗乾淨，削皮，切塊，放到攪拌杯裏待用！
第8步：
[攪拌機]
第9步：
操作二：
把以上準備的三種食材放到攪拌杯中
第10步：
攪拌~ 攪拌~ 攪拌
第11步：
噹噹噹當~！完成
酸酸甜甜 味道不錯~
以上教程 試用多種水果 可以根據個人口味自行調配😜
寶寶也能吃哦~ 不加冰
興趣製作網
