寶寶輔食 菠菜雞肝粥 補充鐵鋅手工美食烘焙教程

菠菜和雞肝都含豐富的鐵、鋅元素，7個月的寶寶要多吃哦，菠菜雞肝粥也是一道補血養顏粥，特別適合女性食用，所以做的時候可以多做些媽媽和寶寶一起吃

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

材料洗淨，用量根據自己需要

第2步：

大米先倒入鍋中煮着

第3步：

雞肝先用熱水煮下，去血腥～從熱水撈出去皮去筋，切碎或剁泥可以根據自家寶寶。在米煮沸騰時放入

第4步：

菠菜切碎，米開花時放入

第5步：

多煮會，很爛很爛，大寶寶的話可以不用煮那麼爛，一歲以內寶寶不要放任何調料！先成出寶寶吃的。媽媽的可以放些調味品