營養又抗癌“紅曲紫薯酥”的做法
可愛小甜點“紅曲紫薯酥”的做法,看着就覺得鬆脆可口,一口一個肯定特帶勁!而且紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,在日本國家蔬菜癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。那還有什麼好猶豫的,趕快採購材料跟着下面的教程一起來學着做吧,讓家人也品嚐品嚐你的美食作品。
材料:
奶香紫薯餡 紫薯300克 白糖適量 煉乳適量
水油皮面團 普通麪粉170克 色拉油60克 白糖20克 水50克
油酥麪糰 低粉55克 紅曲粉7克 色拉油20克
做法:
1 紫薯去皮切塊蒸熟。
2 蒸熟的紫薯過篩成細膩的紫薯泥。
3 加入煉乳和白糖調成軟硬合適的泥狀。
4 把紫薯泥分成10份,每份20克。
5 準備酥皮的材料。
6 普通麪粉和糖混合,加入色拉油拌成均勻的顆粒。
7 拌好的麪粉加入清水揉成水油麪團。
8 麪糰要儘量揉的光滑點,揉出面筋後面會比較操作。
9 紅曲粉和低粉混合。
10 低粉內加入色拉油。
11 揉成油酥麪糰。
12 揉好的麪糰用保鮮膜包好醒發半小時。(相機不知道咋了,忽然拍的黑乎乎的)
13 醒好的水油麪團和油酥麪糰均勻的分成5份。
14 水油麪團擀開,放上油酥麪糰.
15 包好,收口向下,依次包好所有的麪糰蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
16 鬆弛好的麪糰擀開。
17 捲起。
18 全部捲起後蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
19 鬆弛好的麪糰再次擀開。
20 捲起,全部圈起後鬆弛10分鐘。
21 鬆弛好的麪糰從中間切開。
22 切口向上,按扁。
23 放入紫薯餡。
24 包好後收口向下放在烤盤裏。烤箱預熱,180度是,中層30分鐘左右。
溫馨提示:
油皮要揉至麪糰出筋,表面光滑,這樣才容易保得住油酥,方便擀卷。
製作過程中,暫時不操作的油酥皮要用保鮮膜蓋好,避免表面乾燥。
擀得越長,卷得圈數越多,層次也就越多。
每次擀卷前要充分鬆弛。
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