编织对健康大有好处手工教程
中国已经进入了老年社会,手指运动与大脑思维绝对关联,手工编织毛线,手、眼、脑并用,完全可以预防老年痴呆。
无论是钩织或针编时,人手协调活动,右手活动有益于大脑左半球开发(大脑左半球司管表达复杂思维、数字计算、逻辑推理分析能力);左手活动有益与大脑右半球开发(大脑右半球司管理节简单语言、识别实物和图像及音乐鉴赏能力,右半球具有广阔的开发空间)。同时指与腕的协调动作,均有益于机体的微循环及肌力的锻炼。
编织可以改善脑淤血、脑血栓、风湿性关节炎等病症引发的指与腕的拘挛等功能障碍;对妇女“经前紧张”及“更年期综合症”的焦虑易烦躁症状也有缓解作用,可预防肌肉萎缩 肌力低下,还可以防治由于长久书写、绘画所引发的手麻、握笔无力等书“写综合征”
编织时如伴有音乐,可以使脑内的内啡呔增加释放,提高脑功能,松弛紧张感,缓解疲劳。编织还是各种精神病患者极好的“公娱疗法”,它可以增强病人的意志,有助于消除懒散情绪及幻觉。
手工编织不仅是款式及图案可以由自己随心所欲安排,而且是一种休闲、轻松及美的享受。
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